爱华阅读配图
板栗含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称。中医学认为，板栗性味甘温，有养胃健脾、强筋活血、止血消肿等功效，尤对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”，特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜，经常食用有强身愈病。其生食可治腰腿无力，果壳和树皮有收敛作用;鲜叶外用可治皮肤炎症;花能治疗瘰疡和腹泻，根治疝气。常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。此外，对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。
需注意的是，板栗生食难以消化，熟食时易滞气，故不可食用太多，以免消化不良。
没有一种给予是理所当然的①老人是菲律宾华侨，在海外奋斗半身。几经浮沉，衣锦还乡的他萌生了济世助人、造福梓里的念头。于是，老人分别给家乡几所学校的校长写了信，希望每个校长能提供十来个学生的名单，以便他从中确定人选，作为资助的
信息是一种资源二十年前在中国就流传着一个口号：要致富，先修路。其实也就是希望人们能走出家门去接受新的信息和观念。很难调想对于一个知识落后消息蔽塞的地区，想把经济发展搞上去简直是天方夜谭。信息不仅是文化、是技术、更是资源
爱华配图  一种蔬菜是护肺高手——胡萝卜 胡萝卜之所以有很高的营养价值，主要在于其含有大量胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以分解生成为维生素A。因此，吃胡萝卜是天然的最好的补充维生素A的方法。维生素A可影响多
你肯定听说过酸奶中含有益生菌，但还有哪些食品中隐藏着这些有益的小家伙呢?官方还没有出台具体的益生菌补充推荐量，因此目前来讲，下面9种食物和饮料是多多益善的。 1. 奶酪：并非所有奶酪都是益生菌的优质来源，但有些软软的发酵
8种食物是天然的抗癌药 1浆果 蓝莓、草莓等浆果有助于改善身体代谢功能，增强人体免疫力。而且草莓、黑莓、树莓和蔓越莓也含有非常高的抗氧化剂，也能够帮助我们抗氧化。浆果可加入酸奶或燕麦片中食用，保健效果更好。
爱华网