腿抽筋最快的解决方法半夜腿抽筋是什么原因-爱华网

　　很多人在晚上睡觉的时候有小腿抽筋的经历，抽筋时，小腿扯着痛，不能自已。那么，半夜腿抽筋是什么原因?

　　1、小腿受寒。夜间睡觉时，小腿暴露在外面，容易受到寒冷刺激，导致小腿肌肉出现抽筋。

　　2、腿部过度劳累。白天做过激烈的运动，腿部肌肉过度劳累，产生太多的乳酸，容易导致小腿抽筋。

　　3、低钙血症。当身体出现低血钙的时候，肌肉更容易兴奋导致抽筋。

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