孕妇可以吹空调吗 孕妇感冒可以吹空调吗(2)

室内外温度。专家们建议的理想室内外温度差是5~7℃。

  5定时通风换气。

  一般来说,空调连续使用1~3小时后,你就最好关闭空调,打开门窗,更换一下室内的空气,至少10分钟以上,这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度,改善空气质量。不要完全依赖空调的换风功能,因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。

  6吹空调时注意预防感冒

  孕妇使用空调,最重要的是要防止感冒。在使用空调时尤其要注意以下的几点。

  (1)要注意室内外温度差不宜过大。

  (2)不要让通风口的冷风直接吹在身上。

  (3)出汗时最好不要直接吹冷风。

  (4)不要从低温的室内直接走到高温的室外炎热天气下,孕妇如果要到室外活动,建议在出门之前半小时先把空调关了,在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后不要马上打开窗户,等到室内温度略微回升后再开窗。

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