消除水肿的食物 10种食物快速消除水肿

10种食物快速消除水肿

 鲤鱼

以鲤鱼作食补材料,能消除孕妇怀孕期间的浮肿,促使产后母乳分泌顺畅。

苹果

含有水溶性纤维质果胶,可解决便秘,下痢,有助于代谢掉体内多余盐分。

薏仁

在《本草纲目》中记载,薏仁味甘,微寒,可健脾益胃、补肺气消热,去风,去湿,具消水肿的美容功效。

玉米须

性味甘淡平,功能利水消肿,兼能利湿退黄。

土豆

因营养丰富,土豆又被称为“长在土里的苹果”,它含有丰富的无机盐,而无机盐中的钾含量很高,钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余水分。为了有效利用土豆中的钾,在蒸、烤或煮土豆时,最好不要去皮。

黄瓜皮

黄瓜皮中所含的异皮苷有较好的利尿作用。所以,黄瓜可以连皮生吃,如果连着瓜蒂,藤蔓一起干燥后煮水喝,更能获得强力的利尿效果。但是,胃肠易寒冷的人,不适宜过多食用生黄瓜。

大麦

不但利尿,还有助于美容,可以让你的皮肤充满光泽。

芹菜

可以调节生理循环,对于月经不调的人来说,它是不可多得的健康食品。

红豆

红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用,对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部,脚部浮肿,有很好的改善之效。熬红豆汤是首选,用小火煮,熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出饮用。

西瓜

西瓜含有一种氨基酸类成分,叫作瓜氨酸,有很好的利尿功效。同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一。

消除水肿的食物 10种食物快速消除水肿
  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/4887471/451835675.html

更多阅读

去水肿的食物 身体臃肿发福怎么办_11种消水肿食物

  尝试了各种减肥方法都没有效果?其实,你可能不是肥胖问题而是水肿,那么,怎样消水肿?  花椰菜高纤维有助消水肿  如果想要消除身上的水肿症状,那么就应给身体补充维生素C、维生素E、铁和钼等营养元素。维生素C有利毛细血管的健

消水肿的食物 水肿怎么办_6种食物消水肿

  消除水肿,在饮食上有什么好方法呢?水肿是很闹人的一件事,所以要及时消除。那么,不如就来试试爱华小编下面为大家介绍的几种消除水肿的食物和饮食方案吧。  消除水肿的食物  红豆。  红豆含有丰富的钾元素,有助于排出体内

怎么样有能消除雀斑 消除雀斑的五种天然食物

   人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢?  在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功

脑部消水肿的食物 消水肿的食物有哪些

  明明没有那么多脂肪,但是身体一旦进入了水肿的状态,看起来就会“大了一号”!什么原因会导致水肿呢?休息不好容易水肿,久坐不起、血气不要容易水肿,饮食不当容易水肿。消水肿的食物有哪些?这就带来了这些消水肿食物,帮你迅速瘦身,告别

怎么消除脸上的雀斑 能消除雀斑的食物

 人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢?  在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物

声明:《消除水肿的食物 10种食物快速消除水肿》为网友伟大的苍穹分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除