爱华网准妈妈在夏天应该怎样避暑?
1、买只喷水器随身携带吧!在里面加入清水，觉得热的时候在脸上喷喷水会觉得舒服很多，并且，也可以去医院配一只适合准妈妈用的冷却喷雾剂，很多的准妈妈在怀孕的时候非常喜欢使用它。
2、将你的凝胶眼膜或面膜放到冰箱里吧，然后在使用的时候再拿出来。
3、补充大量水分，经常喝一些水，防止身体处于缺水状态.
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4、要是怀孕之前很喜欢晒太阳的话，那么这时候只能放弃了，继续待在阴凉处避暑才是正确的做法。
5、买支小型电风扇并随身带着它。最好戴一个比较大的凉帽，最好是能够遮盖住你的脸跟肩膀。
6、把手腕处的脉搏放在水龙头下用冷水冲洗，也可以拿一个湿冷毛巾放在脸上或背部，这是能够快速降温的好办法。
7、平时可以开一下空调，或者是开窗、电扇、拉紧窗帘、或是睡在凉席上，最好能够让自己保持凉爽，这样就不容易失眠了。
8、要是平时会进行泡脚按摩，那么最好把温水改成凉水，等孩子出生了，要是他有个小小游泳池，那么可以在游泳池里玩一下，或者，在浴缸里泡泡冷水也挺好!
太阳大，温度高的时候最好少出门，要是一定要出去也不能在高温的时段，散步可以在早上或者太阳下山以后。在家的时候可以开一下空调、风扇来降低室内温度。
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