低热量减肥水果大排名瘦身减肥注意水果热量不低-爱华网

　　1、苹果100克/50卡路里

　　苹果是最多人会选的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。当然

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科学公认最好的10个减肥方法，快速瘦身不反弹。——简介减肥瘦身可以说是一个长期的工程，是需要不断的努力才能达到最好的瘦身效果，下面就要告诉大家几个减肥方法，可以帮助大家有效的达到瘦身减肥的目的，同时也是经过科学研究最佳的瘦身方

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减肥是很多女生挂在嘴边的，可是因为要坚持又无趣，很多就半途而废了，今天就为各位MM介绍一项充满趣味的减肥方法――瑜伽球减肥，让你在好玩的同时，轻松有效减肥成功！瑜伽球减肥操，快速瘦身有趣味――工具/原料瑜伽球绿茶瑜伽球减肥操，快速瘦