爱华阅读配图
睡前用热水泡脚能辅助缓解失眠不假,但每个人的体质不同,同一种方法也会效果各异。心脾两虚的失眠者,建议可在热水中加些生姜和醋。
姜醋泡足的方法主要适用于心脾两虚的心神不宁者,也就是有多梦易醒、健忘、头晕目眩、四肢乏力、精神疲惫、饮食无味、面色少华等症状,且兼有足癣、皮肤干燥者更宜。
先取生姜适量,切成片放入水中煮沸1~2分钟,再加水调节温度至42℃~45℃,加入食醋适量,泡足15~20分钟。因热水、生姜、醋均属于温性物质,故此法不适宜阴虚火旺型的失眠患者。
爱华阅读配图
睡前用热水泡脚能辅助缓解失眠不假,但每个人的体质不同,同一种方法也会效果各异。心脾两虚的失眠者,建议可在热水中加些生姜和醋。
姜醋泡足的方法主要适用于心脾两虚的心神不宁者,也就是有多梦易醒、健忘、头晕目眩、四肢乏力、精神疲惫、饮食无味、面色少华等症状,且兼有足癣、皮肤干燥者更宜。
先取生姜适量,切成片放入水中煮沸1~2分钟,再加水调节温度至42℃~45℃,加入食醋适量,泡足15~20分钟。因热水、生姜、醋均属于温性物质,故此法不适宜阴虚火旺型的失眠患者。
艾叶泡脚的功效与作用,太神奇了。。作者:揭秘色娱艾叶是野菜,也是一味中药,南方人经常食用,而北方一般药用较多。艾叶性味苦、辛、温,入脾、肝、肾经。能散寒除湿,温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏具有
醋泡脚的功效与作用醋,除了是厨房里的调味解腻佳品,还能用来泡脚。而且,用食醋泡脚有很多好处。强身健体中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡
艾叶泡脚的功效与作用――简介艾叶泡脚有驱湿气寒气,通经络,理气血,温经止血,抗菌抗病毒之功效。现在我们家里人也都用艾叶泡脚。之前我每个月经期都会有经痛,泡了一段时间这两个月经痛减轻了不少。前两天老妈剥沙参导致手过敏一直痒,晚上
泡脚可以改善局部血液循环,促进代谢,有很好的养生保健功效。而且用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。艾叶也是泡脚的中药之一。那么你们知道艾叶泡脚的好处有哪些吗?下面我们就来看看吧!艾叶泡脚的功效与作用用艾叶水泡脚能有效
很多人都觉得冬天泡脚是正常的,夏天就没有必要泡脚,其实这是错误的。夏天泡脚有好处是有依据的。夏季会出现没有胃口、爱犯困、没精神,夏天泡脚有助于让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。下面我们来看看醋泡脚的功效与作用。醋泡脚的功效