燥伤肺津，干咳无痰、咽干咽痛、发热头痛、微恶风寒。宜解表宣肺润燥，可挑选梨或萝卜、银耳、百合，有清肺化痰的作用，少食辛辣之物避免呼吸道受到刺激，可在秋季每日喝杯蜜茶，有助于润肺止咳。
燥伤胃津，口干舌燥、口臭便秘、小便黄赤、吃不下东西。宜益胃生津、润燥通便。老年人还可多食米粥来益胃生津，并要尽可能少食葱、姜、蒜、韭等辛味之品，防止耗伤阴血津液而加重口唇干燥的感觉。
燥伤肝肾，皮肤干而无泽，心烦气燥、盗汗、低热、消瘦、眼干涩，这时则应滋补肝肾。枸杞子、桑葚是滋阴养血、补肝益肾的佳品。
鲜鱼腥草炖猪肺，清热止咳，润肺祛燥。材料是鲜鱼腥草30克，猪肺200克。
鲜海参鲜百合瘦肉汤，补胃益精，养血润燥。材料是鲜海参30克、鲜百合20克、瘦肉200克。
白露节至润燥养肺文/国际周易今年的9月7日是二十四节气中的白露节。白露节是9月份的第一个节气，也是一年中的第十五个节气。白露节前后，气温逐渐降低，天气逐渐转凉，昼夜温差变大，清晨草木上可见到白色露水，故名白露。另据《月令七十二候集
隐形眼镜润眼液使用方法――简介隐形眼镜润眼液使用方法。润眼液，又称人工泪液，液体呈透明水状，温和不刺激，入眼即如泪液般自然温和，能缓解眼部干涩及不适的情况。隐形眼镜润眼液怎么用？小编为你说明。隐形眼镜润眼液使用方法――方法/步
白蚕清润莹白防晒霜的使用方法，你知道吗？――简介夏季强烈的紫外线是最大的武器，一直在侵蚀着我们的皮肤。夏季抵挡紫外线成为了MM的核心问题，一般夏季抵抗紫外线的最佳武器就是防晒霜！夏季应该用什么防晒霜好？夏季应该如何使用防晒霜呢？小
  中医认为，梨性味甘、微酸、凉，归肺、胃经，有润肺消痰，清热生津之功，最适合在干燥肺热的秋季食用。梨还含有多种维生素及有机酸，有益女性养颜润肤。8～9月份正是梨大量上市的时间，不如来学习几款秋梨食疗方吧。 梨：秋日养阴益肺
爱华导读：当下正值秋季，天气开始变得凉爽起来，要注意养生保健。  滋阴润肺防秋燥 金秋保健吃阿胶  立秋已过，而且已经入了三伏中的“末伏”，明显能感觉到早晚的天气变得凉爽起来，甚至白天也开始有了丝丝的秋高气
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