哪些食物能缓解偏头痛
爱华阅读配图
5种食物有效缓解头痛
TOP1、芝麻
无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素E和镁元素，具有促循环、稳固雌激素水平，预防经期头痛的功效。
TOP2、辣椒
纽约大学医疗中心研究发现，将少许辣椒素滴入鼻腔，可有效缓解头痛。在家中，用辣椒塞鼻孔也具有同样效果。
TOP3、咖啡
酒精使血管扩张，加重头痛;咖啡因却能收缩血管，缓解头痛。不过，咖啡因缓解头痛作用有限，过多摄入会加重身体脱水程度，使头痛加剧。所以喝咖啡最好不超过一杯。
TOP4、全谷物吐司
碳水化合物吃得太少，大脑能量不充足，同样容易犯头痛。所以头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。食疗养生
TOP5、杏仁
研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。想增加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等。
春季偏头痛怎么办顽固性偏头痛常见的病因有哪些偏头痛的原因和治疗方法是什么神经性偏头痛的原因是什么偏头痛有哪些症状 应该如何治疗？偏头痛症状有什么表现 ？女性得偏头痛的原因
哪些食物能养胃？――简介姐姐今年刚刚大学毕业了。两个月前进入了一家外企实习。在外企工作繁重，工作压力也很大。姐姐的休息时间一少再少了。随着时间的推移，姐姐的精神越来越差，睡眠质量也不是很好了。影响到了工作，所以我们就劝说姐姐
血液通畅，人的身体才能够健康。有的人体内容易产生一些淤血，导致血液流通不正常。你知道有哪些食物能活血化瘀吗?下面就让我们一起来看看吧!黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低
 哪些食物能缓解宝宝便秘爱华阅读配图 水果：香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘宝宝。 黄豆：黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做成菜食对缓解便秘有很好的作用。 蜂蜜与香蕉：早晨起来，给宝宝吃一根
 哪些食物能清理肠道爱华阅读配图 哪些食物能清理肠道?八大清肠能手，换你一个健康肠道 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪，减轻胃肠的工作量。木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能，不过，木瓜要在吃完饭1-2
 哪些食物能防辐射爱华阅读配图 1、胡萝卜：天然胡萝卜素宝库 胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐
爱华网