盛夏烈日炎炎，即使不活动也会大量出汗，在这种情况下，有许多人一味地喝凉水或冷饮，认为那样最痛快，最能解渴。实际上，人在出汗很多、感到很渴的情况下，不顾一切地喝凉水或冷饮，结果只会越喝越渴，造成反射性出汗，使体内失水更多，对身体健康危害甚大。大量出汗还会导致体内缺盐，引起热痉挛，危及生命。
正确的做法应该养成喝温开水的习惯，尽量少喝或不喝冷水或冷饮。
据科学家研究，用红外线温度记录仪对在炎热的气候下，喝温饮和冷饮的两志愿人员的皮肤进行测定表明：温饮能降低皮肤温度1℃～2℃，而冷饮只能使口腔周围变冷。同时，两组人员的自我感觉不同，喝温饮者感觉清凉舒适，渴感全消;而用冷饮者则周身不畅，渴感去之又来。与体温相近的温水分子能较快排列整齐地进入肠壁，所以能解渴。另外，喝了温饮出点汗，可带走体内部分热量，这样饮水对身体无害。
反之，冷饮要从口腔、肠胃吸收很多热量，内脏器官骤然遇冷，轻则会影响消化功能，重则引起胃痉挛和腹泻。因此，盛夏还是以温饮为好。
地球70%的表面和人体70%的成分，都由水组成。水是多么的重要啊！你会因为吃一顿饭绞尽脑汁，却不会为喝一杯水煞费心思。是不是我们都觉得喝水是件很简单的事情呢?拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就ok?其实，喝水的学问很高深。什么时间喝
正确的喝水排毒减肥法――简介水是生命之源，是人体新陈代谢最重要的物质，那么怎么喝水才能有效果的排除体内新陈代谢所产生的有毒物质呢，白开水是很不错的选择，饮用白开水，能够促进血液以及淋巴畅通，带走体内多余的水分，同时也能为减肥做点
夏季旅游，酷日炎炎，走路时大量出汗，容易口渴，需要适当补充水分，然而旅途中喝水大有学问。一是外出旅游要喝适量的淡盐水人在旅途中运动后，容易出汗，人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。因此，在旅途中喝一些淡盐水，十分有必
喝水后尿多怎么回事――简介关于喝水后尿多，小编查阅了相关的资料，大多数属于好事的现象，当然，如果读者想要办法去克服该方法，小编还是有方法的。喝水后尿多怎么回事――工具/原料锻炼器材 喝水后尿多怎么回事――方法/步骤喝水后尿多
闷热天气最受人们喜爱的应该就是冰冰凉凉的食物了吧,尤其是凉茶更是老少皆宜的解暑饮品,但是,专家提醒广大患者朋友,甲亢患者应该少喝凉茶,那么甲亢患者为什么要少喝凉茶呢?下面就由专家来向我们解释一下吧 甲亢患者为什么
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