通常壮阳的秘方可以分为五种，第一种为交替浴，这是从很早以前传下来的，就是在洗澡的时候用冷水和热水交替洗3到5次，可以强身健体，增强免疫力，只是操作起来比较麻烦，要反复交替进行。
第二种方法是中药疗法，就是用津元参，枸杞和红茶混在一起用开水冲泡，要连续喝10天然后再暂停5天然后再喝10天。因为是中药疗法，所以见效比较慢，同时在服药的时候不能吃藜芦或萝卜。
第三种是比较常见的西药疗法，这些药在药店很容易买到，但是并不推荐服药这类药物，因为可能存在一定的副作用，所以要慎重服用。
第四种方法是最容易操作的，就是食补。可以壮阳的食物有很多，如驴肉、鸽肉、韭菜等，也可以自己搭配食材做药膳，如肉苁蓉羊肉粥、肉苁蓉鹿鞭羹等。
第五种方法为按摩，双手搓热，放在腰部反复揉搓至热，每天进行200次。
“护阳秘笈”养梨操（节选）大洋新闻 时间: 2012-12-19 来源: 老人报转揉腹 双手搓热，重叠放在气海穴，逆顺时针各揉50次；捻精索 用拇、食指轻捻生殖器根部左右精索各50次；兜睾丸 一手兜睾丸，一手放在小腹阴毛处，双手同时向上兜擦睾丸100次；擦睾
老年性前列腺肥大治疗秘方偏方前列腺肥大，又称前列腺增生，属中医“癃闭”范畴。本病多发于老年人，中青年人亦有发生。证见小便不通或不利。若伴见头脑晕胀、口渴、呼吸急促、心烦、小腹胀痛、舌红苔黄、脉弦数，多为三焦火盛；咽干烦渴，
胃疼胃胀中医治疗最佳秘方偏方；胃痛是胃病病人最常见的症状。大多由于病变部位受局部炎症或胃酸的刺激，引起胃壁平滑肌痉挛、胃内压增高和肌纤维紧张度增强，使病变部位的神经感受器受到刺激，因而发生痛感。诱发胃痛的原因多种多样，常见的
补肾壮阳泡酒的药方 壮阳秘术大全――简介节欲对于当代人已是逆耳忠言，但不提是不行的，再好的身体，再好的强身之术，都经不起夜夜对身体的盗伐生，所以补肾壮阳泡酒就是人们经常使用到的药方。补肾壮阳泡酒的药方 壮阳秘术大全――方法/步
中医是我国的传统医学，它包含了很多中医知识，很多民间奇方秘方偏方都是遵循中医之道来进行调理的，你知道咳嗽偏方有哪些吗?牙疼快速止疼偏方是什么呢?治疗鼻炎的偏方有哪些?治疗高血压有哪些偏方?下文小编来问大家讲解更多民间偏方知识
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