产后产妇由于食量大、运动少，经常会出现便秘的现象，现在介绍几个预防及治疗便秘的食谱，供大家参考：
１、 芹菜茭白汤
取新鲜茭白１００克，旱芹菜５０克，水煎服，每日一剂，可辅助治疗便秘。
２、 油菜汁
取洗净新鲜油菜捣绞取汁，每次饮服１小杯，每日服用２－３次，可辅助治疗便秘。
３、 茼蒿汤
取新鲜茼蒿２５０克，做菜或做汤吃，每日一次，连续７－１０天为１个疗程，可辅助治疗便秘。
４、 韭菜粥
韭菜５０克，粳米５０克，将韭菜洗净切碎，同粳米共入锅中，加水煮粥，可有益治疗便秘。
５、 荸荠粥
荸荠２５０克，糯米１００克，白糖１００克，荸荠去皮，切丁，糯米淘洗干净，将荸荠糯米入锅中，加水适量，煮成粥，待熟时加入白糖稍炖即成，早晚餐服食，连服数剂，治疗便秘有一定效果。
６、 黄豆皮汁
黄豆皮２００克，煎水，调入蜂蜜适量，分次服饮，对便秘有一定治疗作用。
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严重便秘吃什么水果好――简介便秘是一种常见病，通常会影响食欲，睡眠，导致情绪焦躁，也可并发痔疮，肛裂，皮肤干燥等疾病，因此，便秘应及早加以治疗。严重便秘吃什么水果好――方法/步骤严重便秘吃什么水果好 1、柿子柿子还具有预防痔疮的作
便秘是一类生活中人们经常遇到的疾病，它初期对于人体的影响不严重可是，后期病症加重时会引发很多其它的疾病。对于这一类疾病，小编接下来给大家介绍一些有关便秘的食疗方法以及饮食禁忌，下面我们一起来看一下下文介绍吧。便秘吃什么水
便秘是现代人中很常见的消化系统问题，从青年到中老年都可以发生。“便秘为百病之源”，长期便秘会导致大肠癌、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻、急性脑血管疾病等。 据临床统计，我国每周排便次数少于3次，且十分困难者中，女性人数为男性的4
  便秘吃什么水果最快排便：香蕉 香蕉属热带、亚热带水果。其碳水化合物(糖类)含量很高，每10O克水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克，而香蕉达28克。香蕉的膳食纤维含量也很丰富，一般100克新鲜水果膳食纤维含量约1克，而香蕉
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