玉竹沙参炖鹌鹑 沙参玉竹炖蚬鸭

  菜系及功效:肺调养食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 滋阴食谱
  口味:咸鲜味      工艺:炖
  沙参玉竹炖蚬鸭的制作材料:主料:鸭500克
  辅料:北沙参30克,玉竹30克
  调料:盐5克 教您沙参玉竹炖蚬鸭怎么做,如何做沙参玉竹炖蚬鸭才好吃1. 将沙参、玉竹洗净;
  2. 蚬鸭去毛、肠脏、脚,洗净,斩件;
  3. 把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖文火用开水炖三小时,调味即可。
  
  小帖士-健康提示:
  滋养肺胃、益阴除热;
  神经衰弱属肺胃阴虚者,症见低热或潮热、心烦失眠、口干欲饮,或干咳少痰,或食欲不振,大便干结,或盗汗遗精,本汤沙参宜用北沙参为佳。
  
  小帖士-食物相克:
  北沙参:北沙参反藜芦、恶防己。

玉竹沙参炖鹌鹑 沙参玉竹炖蚬鸭
  

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