豌豆菜谱 豌豆菜谱的煮法

  豌豆味甘、性平,归脾、胃经,具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症,有一定的食疗作用。下面爱华网小编为大家分享豌豆菜谱的煮法。

  豌豆菜谱的煮法:胡萝卜炒豌豆

  材料

  胡萝卜,豌豆,盐,油,蒜末,鸡精

  做法

  1、锅中油热后放蒜末爆香;

  2、放入胡萝卜粒和豌豆炒熟后,撒入盐和鸡精拌匀即可起锅。

  小诀窍

  个人觉得最后用少许水淀粉勾芡比较好,毕竟这菜不太容易入味。

  豌豆菜谱的煮法:豌豆苗瑶柱鲜虾汤

  材料

  发好的瑶柱100克,鲜虾仁100克,洋葱20克,豌豆苗50克。调料白浓汤400克,白兰地10克,盐2克,味精2克。

  做法

  1、将瑶柱、鲜虾、洋葱、豌豆苗切碎,倒入白浓汤中,加白兰地、盐及味精小火煮沸后一起出锅盛入汤盘。

  2、盘上另点缀豌豆苗、瑶柱和12个虾仁即可。

豌豆菜谱 豌豆菜谱的煮法

  小诀窍

  特点

  色彩青翠,清淡滋养。

  豌豆菜谱的煮法:豌豆炒虾仁

  材料

  豌豆,基围虾新鲜的

  做法

  1.材料:豌豆,新鲜基围虾

  2.基围虾去壳去虾线,背上划开,用盐抓洗几次沥干水份

  3.豌豆去壳

  4.豌豆入沸水焯1-2分钟,再用冷水冲洗,去除豆腥味

  5.虾仁用料酒,盐,胡椒粉,蛋清等抓匀,腌制10分钟以上

  6.油锅入姜片爆香

  7.入虾仁翻炒至虾仁变色即盛出

  8.干净的油锅入豌豆翻炒片刻,加少许盐调味

  9.虾仁重新入锅,和豌豆同炒至味道融合即可,可加少许糖调味
 

  

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