现在正是吃板栗的好时候,这个时候的板栗香甜美味,板栗的营养价值丰富,熟食糯口美味,有着健脾养胃的作用,红枣是女性朋友们不可错过的一种美食,经常食用红枣可以让皮肤变得红润有光泽,银耳可以滋润皮肤,美肤养颜。三者搭配在一起做成的这道板栗红枣银耳羹在美味的同时,营养也是非常的丰富的呢。
板栗红枣银耳羹的做法教程:
1、糯耳用清水洗一下,提前一个小时凉水浸泡。
2、把银耳的根去掉,撕成小片,入汤锅中,加入约2.5L的水,大火煮开,板栗剥去外皮,红枣清洗干净,水开后放入红枣和板栗。
3、大火再度煮开后转小火,约7、8分钟的样子,银耳就变得很软糯了。但是汤还没有浓稠,继续小火再煮15分钟左右,汤羹变得浓稠就可以了。
成品图:
爱华家常菜谱配图
板栗红枣银耳羹的美味小窍门:
1.煮银耳一定要小火,小火更容易煮的软糯,越是大火,越不易把银耳煮糯。
2.这次用了糯耳,也叫丑耳,这种银耳更容易煮糯。
板栗红枣银耳羹的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,吃起来很美味发的一道羹食。不妨做来和家人们一起尝一尝吧,营养美味又健康。