游泳后耳朵疼如何预防游泳后耳朵疼-爱华网

　　如何预防游泳后耳朵疼?

　　1、游泳被水呛到后，不要用力擤鼻涕，否则会把细菌往耳咽管冲。

　　2、为了避免游泳时耳朵进水，在游泳前应戴上游泳专用耳塞以避免污水进入耳内。

　　3、若水跑进耳朵，除了跳一跳，让水流出来外，可再用吹风机烘干，不要用棉花棒挖耳朵，才能保持耳朵的健康。

　　4、若不慎让水侵入，可将头部侧歪并轻拍头部让水自然流出，或以棉签轻轻伸入耳内将水吸出，千万不可在耳道内用力转动或过度深入，以免伤及外耳道皮肤或鼓膜。

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