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雪崩是一种自然现象，它是指大量积雪从高处突然崩塌下落。雪崩在有人居住或滑雪场等地是一种严重的灾害，常会造成房倒屋塌和人员伤亡。
雪崩都发生在山地，常见的雪崩发生在雪已经聚积了很多的时候，也有的是在特大暴雪中产生。雪崩的原因之一是在雪堆下面缓慢地形成了深部“白霜”，这是一种冰的六角形杯状晶体，与我们通常所见的冰碴相似。这种白霜的形成是因为雪粒的蒸发所造成，它们比上部的积雪要松散得多，在地面或下部积雪与上层积雪之间形成一个软弱带，当上部积雪开始顺山坡向下滑动，这个软弱带起着润滑的作用。
雪崩发生的诱因很多，通常积雪堆积过厚，超过了山坡面的摩擦阻力时，基底为春雨所松动，温暖干燥的风，声音的震响等都能使积雪开始动运，崩塌就开始了。
雪崩一旦发生，其势不可阻挡。成千上万吨的积雪夹杂着岩石碎块，以极高的速度从高处呼啸而下，所过之处将一切扫荡净尽。有些雪崩中还夹带大量空气，这样的雪崩流动性更大，有时甚至可以冲过峡谷，到达对面的山坡上。
雪崩对登山运动员、滑雪爱好者、旅行游客及当地居民是一种极大的危险，因为它的发生都是非常突然而且避险时间极短。人们总结了很多经验教训后，对雪崩已经有了一些防范的手段。比如对一些危险区域发射炮弹，提前引发积雪还不算多的雪崩，设专人监视并预报雪崩等。但作为一种自然现象，雪崩不时还会对人们造成伤害，因此，人们如果到会有雪崩发生的地方去旅游时，一定要遵守当地组织者的要求，不能独自乱跑。
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急救措施
不论发生哪一种情况，必须马上远离雪崩的路线。
判断当时形势。出于本能，会直朝山下跑，但冰雪也向山下崩落。而且时速达到200公里。向下跑反而危险，可能给冰雪埋住。
向旁边跑较为安全，这样，可以避开雪崩，或者能跑到较高的地方。
抛弃身上所有笨重，如背包，滑雪板，滑雪杖等。带着这些物件，倘若陷在雪中，活动起来会显得更加困难。
切勿用滑雪的办法逃生。不过，如处于雪崩路线的边缘，则可疾驶逃出险境。
如雪崩面积很大，离得很近时，已无法摆脱，可就近找一掩体，如岩石等躲在其后;在无任何物可依时，身体前倾，，双手捂脸以免冰雪涌入咽喉和肺引发窒息，也便于雪崩停后手部的活动。
抓紧山坡旁任何稳固的东西，如矗立的岩石之类。即使有一阵子陷入其中，但冰雪终究会泻完，那时便可脱险了。
如果被雪崩冲下山坡，要尽力爬上雪堆表面，平躺，用爬行姿势在雪崩面的底部活动，休息时尽可能在身边造一个大的洞穴。在雪凝固前，试着到达表面。扔掉你一直不能放弃的工具箱--它将在你被挖出时妨碍你抽身。节省力气，当听到有人来时大声呼叫。同时以俯泳，仰泳或狗爬法逆流而上，逃向雪流的边缘。
被雪掩埋时，冷静下来，让口水流出从而判断上下方，然后奋力向上挖掘。逆流而上时，也许要用双手挡住石头和冰块，但一定要设法爬上雪堆表面。
如果不能从雪堆中爬出，要减少活动，放慢呼吸，节省体能。据奥地利英斯布鲁克大学最新研究报告，75%的人在雪埋后35分钟死亡，被埋130分钟后获救成功的只有3%。所以要尽可能自救，冲出雪层。
雪崩之后人被埋在雪下，几乎与外界隔绝，随着时间的延长，人越发寒冷，当人体的核心温度(内脏器官的温度，而非体表温度)下降到32度以下时，人的该部分器官就会停止工作，人体会首先保证心脏的工作，所以最先下降的是四肢的温度，所以被埋在雪下会感觉四肢麻木，之后其他器官开始降温，如果外界依旧寒冷，最终就会导致心脏停止工作。当超过十五分钟后，寒冷就会影响身体机能的正常运行。
