青菜的做法大全 青菜的不同做法

  一盘好吃又营养的青菜,绿绿的、嫩嫩的、香气四溢的,真让人垂涎欲滴,吃起来一定很香。下面就让爱华网小编给你介绍一下青菜的不同做法。

  一、鱼泥青菜番茄粥的做法

  材料

  熟鱼肉,青菜心,番茄,米粥,适量高汤,熬熟植物油

  做法

  1、 河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;

青菜的做法大全 青菜的不同做法

  2、 青菜心洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用;

  3、 番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎,将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟;

  4、 再加入米粥,鱼泥、菜心泥用小火炖开,加入熬熟的植物油和少量盐即成。

  二、青菜炒鸡蛋的做法

  菜谱简介 青菜为低脂肪蔬菜,有降血脂、解毒消肿、防癌排毒、宽肠通便、美容保健的功效。

  材料

  青菜500克,鸡蛋3个,油、盐、鸡精适量。

  做法

  1、青菜洗净切粗末,鸡蛋加少许盐打散。

  2、起锅热油炒鸡蛋略焦黄盛出。

  3、另起锅热油青菜片刻,放少许水焖煮3分钟。

  4、放盐和鸡精调味,加鸡蛋炒匀即可。

  三、青菜油面筋香菇的做法

  材料

  青菜500克,香菇50克,油面筋10个,油、盐、鸡精适量。

  做法

  1、青菜洗净切段,香菇泡发,油面筋用热水泡软。

  2、起锅热油煸炒青菜、油面筋和香菇。

  3、青菜变色变软放半碗水焖煮2分钟。

  4、放盐和鸡精调味即可。

  四、虾米炒青菜的做法

  材料

  虾米20克,青菜200克,姜10克,香油10克,盐少许

  做法

  1.准备材料

  2.虾米加少许温水浸泡

  3.锅中放入姜丝

  4.倒入泡软的虾米

  5.加入青菜

  6.炒软后加入适量的盐和香油出锅

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/4984371/812735979.html

更多阅读

各种素馅水饺的做法大全 包饺子用什么馅好吃

饺子是中国传统食品之一,因为价格便宜又美味营养,所以是人们生活中常见的主食喔。饺子通常是用面做皮,用菜、肉混搭等做馅儿,很多小吃店都有的,味道也很好。各种素馅水饺的做法大全——工具/原料萝卜青菜鲜肉蘑菇卷心菜盐葱花调味料:糖、

自制早餐小咸菜 咸菜的做法大全

咸菜的做法大全――简介不同种类的咸菜,用的原料不同。大多是就地取材,有的地方用辣疙瘩(我们家乡的土话,学名叫“芥菜”)有的地方用白菜,有的地方用萝卜,有的地方用其他的什么菜,之所以咸菜在中国是如此的广泛,那是因为古代没有冰箱,更没有反

清炒小白菜的做法 小白菜的做法大全

小白菜的做法大全――简介小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜,能够解热除烦,通利肠胃,特别适合干燥冬季食用呢~~ 小白菜的做法大全――食材小白菜 200g豆腐 1盒小白菜的做法大全――方法/步骤小白菜的做法大全 1、小白菜洗净备

炸日本豆腐的做法大全 日本豆腐做法大全

 日本豆腐做法大全  日本豆腐的做法一  原料:日本豆腐两包,小青菜若干棵,盐,鸡精。  步骤:  1、将日本豆腐从中间切开,倒出来之后切成1cm长的小段待用。小青菜洗净待用;  2、热锅加油,可以多放一点。到七、八成热的时

简单家常水煮鱼的做法 水煮鱼做法大全

 水煮做法大全水煮鱼  1、黑鱼洗净切蝴蝶薄片,鱼片放少许生粉、料酒、生姜粉,抓匀腌一个小时,有时间可以再久一些,干辣椒切小段、蒜姜切片、葱白切段,葱绿切葱花。  2、清水放少许油及盐,将青菜洗净放入焯好捞出垫在碗底待用

声明:《青菜的做法大全 青菜的不同做法》为网友情非得已分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除