宝宝的头睡偏了怎么办?
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如果您宝宝的头已经睡偏了,并且未满6个月,那袋鼠麻麻可以教你一些帮宝宝纠正偏头型的方法。请往下看:
1、调整妈妈的喂奶方向
当宝宝的头已经睡偏了时,建议父母可以根据宝宝的一些特点来进行调整。
大多数宝宝都喜欢往母亲的方向偏头,对光线、声音、影子、颜色等感兴趣,因此,妈妈可以换到宝宝的另一边喂奶,或跟宝宝说话,以帮宝宝变换习惯体位,也可以通过改变房间的布置等方式加以引导纠正。一般坚持两三个星期,宝宝的偏头就能纠正过来。
当然也有的宝宝非常“固执”,即使妈妈经常帮他变换睡眠姿势,但他立刻自己又翻回去。面对这种情况,家长应强行改变宝宝习惯的睡姿方向,例如偏向左边就应该帮宝宝变换为右边,同时在其左边腰背部适当放置一个有一定高度的软垫或枕头,不让宝宝轻易侧身翻过去。
2、适时给宝宝使用枕头
3个月前的宝宝,颈椎弯曲还没形成,不需要枕头来支撑他的颈部。随着脊椎骨的发育,宝宝长到3个月后,颈部开始有了弯曲,这时可以给宝宝使用枕头了。但小枕头的高度只需在1~3厘米就可以了,不可过高。
此外,宝宝的枕头最好选择纯棉软布的,枕芯选择松软、透气性好、吸汗性强、易清洗的荞麦皮为好。躺在这样的枕头上面,宝宝会觉得松软、舒适,头部也可以自由转动,从而头部的各个部分受力均衡,头型发育会比较自然,也不易造成头的某个局部因长期受到过度摩擦而出现秃发的现象。
3、训练宝宝的颈部力量
训练宝宝的颈部力量是预防和治疗宝宝睡偏头比较有效的方法。具体要怎么操作呢?宝宝满月后,我们就可以试着让宝宝趴一小会儿了,比如开始时只让他趴半分钟,随后逐渐增加到1分钟、2分钟等。大约在2-3个月时,宝宝自己就可以很好地昂起头趴在床上啦。
宝宝在自己学习趴的过程中,颈部的力量增强了,可以支撑住自己的“大脑袋”了,头部可以自由转动,视野也变宽了,这有利于他们注意力、观察力的发育,发生头部睡偏的几率也会小很多。
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