阳虚的食补是什么
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阳虚的食补是什么?下面，我们就从生活当中的常见食物入手，逐一向大家做以介绍。
1、粮食和豆类 ：我们常吃的豆油、面粉、醋、玉米 、豌豆、赤小豆、黄豆、黑豆 就是比较理想的选择。
2、蔬菜类：多吃蔬菜和瓜类，还建议多食用大葱、大蒜 、生姜 、胡萝卜、胡椒以及香菜 。
3、水果类：多吃具有温热性质的龙眼、核桃 、花生、荔枝 、莲子 等。
4、肉蛋类：建议多吃羊肉 、鹿肉和狗肉 ，此外牛奶和鸡蛋 也要多吃、常吃。
5、水产类：可以多吃黄鳝、小虾 和草鱼 ，鲤鱼 、泥鳅、银鱼 和大黄 鱼效果也不错。食疗养生
另外，养生专家建议， 虾仁童子鸡、羊肉羹、荔枝粥、韭菜炒虾仁以及鹿茸 蒸蛋都是理想的补品。如果大家感兴趣不妨试一试。鹿茸 蒸蛋 的具体做法是，将一只鸡蛋 、0.3克的鹿茸 末一同打成蛋花，然后加入二倍的温水搅匀，隔水蒸成蛋羹，就可以食用了。
冬天是补肾的最佳季节，肾虚的朋友把握好，抓紧食补和药疗。一、肾阳虚和肾阴虚的区别补肾一定要区别肾阴虚和肾阳虚，“阴虚发热；阳虚怕冷；血虚发燥；气虚无力。”这四句话虽然不能涵盖辩证的全部，确实很多人理解了不同的虚症。临床上更多的是
肾阴虚，表现为腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗、男子遗精早泄，女子经少经闭、大便秘结、舌红少苔脉细数等表现。而肾阳偏衰则为肾阳虚，表现为面色白或黎黑，腰膝酸冷、精神不振，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕、遗尿浮肿、五更
??? 肾阳为一身阳气之根本，有温煦肢体，蒸化水液，促进生殖发育等功能，肾阳不足会出现肾阳虚的一些症状，如面色苍白、形寒怕冷、精神不振、腰膝酸疼、阳萎早泻，遗精尿频，小便清长，余沥不净，夜尿频多等表现。???? 肾阳虚乃阳气不足，治疗调理当
中医上肾虚又分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚和肾血虚,但是常见的还是肾阳虚和肾阴虚,肾阳不足,则会导致肾阳虚,下面为大家介绍下中医上肾阳虚的症状表现及治疗方法。肾阳虚的两个症状肾阳虚阳气不足,则生外寒,不能保持正常体温,不
何为肝肾阴虚？肝肾阴虚是肝阴虚与肾阴虚并存的现象，由于中医五行相生相克的原理，通常是肾阴不足而导致肝阴不足，火由肝阴耗伤及肾阴也形成肝肾阴虚，肝肾阴虚常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛、腰膝酸痛、耳鸣等证。肝肾阴虚
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