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冬枣有什么功效与作用
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冬枣有什么功效与作用?大枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白 细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石。 这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
大枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血 有重要作用。中老年人更年期经常会有骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比 拟的。对病后体虚的人也有良好的滋补作用。枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。大枣还可以抗过敏、除腥臭怪 味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
大枣是中老年人、青少年、女性的理想天然保健食品。是病后调养的佳品。每天5枚。饮食常识
什么人不适合吃冬枣?冬枣皮薄、脆、坚硬，食用时脆性会影响牙齿的咀嚼，会出现边缘锋利的小碎片，容易划伤上消化道和胃粘膜，因此，有胃炎、上消化道炎的人不宜食用冬枣。
冬枣不能与什么同吃？冬枣的功效与作用冬枣的营养价值冬枣营养价值吃冬枣有什么好处如何挑选冬枣
