夏天清热解暑汤:干贝排骨冬瓜汤的做法

原料:

    主料:排骨100克、干贝40克、冬瓜400克

    调料:姜片2片、葱段、料酒1/3汤匙、盐适量。

步骤:

    1、干贝用清水浸泡30分钟,洗净。

    2、洗净的干贝放入碗中,加入姜片、葱段、料酒以及清水,上蒸锅大火蒸20分钟以上。

    3、排骨斩成小块,凉水下锅烧至水开后捞出,洗净浮沫,沥干水分待用。

    4、冬瓜去皮切小块,洗净沥干水分待用。

    5、排骨与干贝放入汤锅内,大火烧开。 

    6、去除白浮沫。

    7、盖上锅盖,小火煲30分钟。

    8、冬瓜块放入汤锅内煲至熟。  

    9、起锅前,加入适量的盐调味即可。

注意事项
     冬瓜的营养价值:
    1.利尿消肿:冬

夏天清热解暑汤:干贝排骨冬瓜汤的做法
  

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