一日三餐中，早餐最为重要，但是因为时间的关系，大多数女性朋友都是随便吃一口应付了事。殊不知，长期不好好吃早餐，不仅仅对身体没有好处，还会让你越来越胖。一起来看看越吃越胖的四类早餐是什么吧!
一、只吃水果当早餐
这是不少在节食减肥的女性的常见选择，虽然蔬果含有丰富的纤维，有利于清肠排毒，确实有减肥的功效。但它们只能提供有限的热量，你很可能会在中午之前就饿得受不了，反而会让你吃进去更多的热量。
二、吃烧饼油条当早餐
烧饼和油条都是油炸食物，经过高温油炸之后，吸收了相当多的油，油脂含量严重超标，而且营养素被破坏，还会产生致癌物质，不宜长期食用。另外，汉堡包、炸薯饼等洋式早餐同理。如果实在嘴馋，偶尔一次就好，最好配上蔬菜汤，化解油腻感。
8月24、25日参加山峰户外组织的登南日岛观日出、吃海鲜露营二日游活动，游岛、冲浪、滑沙、登无人岛、捡海螺、抓螃蟹、吃南日鲍、品海鲜大餐、烧烤、放孔明灯等一系列活动。特别感谢群主山野来风和岛主小游的精心安排和辛勤的付出，
从福州到南日岛自驾游：早7点从福州出发，经福厦高速，到莆田黄石出口下高速，然后往秀屿方向走，从秀屿走县道214，到北桥-埭头镇，到埭头后转县道224，到石城码头，大约2-2个半小时。到石城后等轮渡。提醒大家注意：用GPS导航时，秀屿有2个石城，按照当地
【八月收获】南州 个人志《越江吟》《越江吟》连载五年，古风耽美正剧，构架宏大，暑假存了银子，败了一套个人志回来，壮大收藏后宫~不多说啦，直接上图~【文案】记一箭绝情，从此两忘红尘， 如今三秦逐鹿，却盼四方归仁。 你要的，我不要，
日剧：家族八景原作：筒井康隆导演：堤幸彥编剧：佐藤二朗、池田鐵洋、前田司郎、江本純子、上田誠演员：木南晴夏木村了水崎綾女西岡德馬葉山レイコ主题曲：「少女、ふたたび」南波志帆（ポニーキャニオン）电视台：TBS首播时间：2012-01-24剧情：擁有
默认分类 2009-09-15 22:04 阅读2评论0字号： 大大 中中 小1979年2月17日中国发起对越自卫反击战。中国通过这次战争，恢复了南疆边境的安宁，同时也将边境争议区收回，获得了一个满意的陆上边界。同时通过后来的两山轮战和对战争经验的总结
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