肉糕热量 道袍肉糕

  口味:咸鲜味      工艺:粉蒸

  道袍肉糕的制作材料:

  主料:猪里脊肉400克,肥膘肉100克

  辅料:鸡蛋240克,香菇(干)10克,玉兰片10克,油菜心75克,芡粉15克

  调料:姜10克,小葱10克,猪油(炼制)20克,胡椒粉3克,盐3克,味精2克,料酒15克

肉糕热量 道袍肉糕

  道袍肉糕的特色:汤浓味鲜,有道袍花纹,质地软糯。

  教您道袍肉糕怎么做,如何做道袍肉糕才好吃

  1. 肥膘、腰柳分别用刀背捶成茸;

  2. 将肉茸用姜葱汁、冷汤解散,加入盐、料酒、味精、胡椒粉、鸡蛋60克搅打成瓤子;

  3. 取平盘2 个,抹上猪油,将肉瓤子平均放于两个盘中,用手拍平;

  4. 鸡蛋180克分开蛋清蛋黄,一盘肉瓤子抹上蛋黄,另一盘抹上蛋清,上笼蒸熟取出;

  5. 将冷透的肉糕用刀改成梭子块;

  6. 肉糕块横起岔色摆在蒸碗内扣好,放入水发香菇、水发玉兰片、盐、味精、胡椒粉、少量汤汁、上笼蒸熟取出;

  7. 锅内放入猪油,下姜片、葱节煸黄,再下入汤汁、盐、味精、胡椒粉、捞出姜葱;

  8. 将鲜油菜心洗净下锅烫熟、铺在盘中;

  9. 取肉糕翻于盘内;

  10. 锅中汁勾二流芡浇在肉糕上即成。

  道袍肉糕的制作要诀:搅打瓤子,要顺一个方向,搅打上劲,中途勿停,一气呵成。

  小帖士-健康提示:此菜为老年人喜爱的佳肴。
 

  

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