龙眼芝麻粥
【原料】龙眼肉5枚,黑芝麻50克,粳米100克,白糖少许,清水适量。
【制作】将龙眼肉去壳去核,冲洗干净,切成小块;黑芝麻淘洗干净,沥干水分,下锅炒香;粳米淘洗干净。取锅放入清水、粳米,煮至半熟时,加入龙眼肉、黑芝麻、白糖,续煮至粥成。
(爱华阅读配图)
【功效】补肝肾,养心神,抗衰老。适用于老年体衰、肝气不足所致的虚弱羸瘦、神疲无力、头晕耳鸣、头发干枯、大便秘结、心悸少寐,是老年人常用补养抗衰保健佳品。
龙眼芝麻粥
【原料】龙眼肉5枚,黑芝麻50克,粳米100克,白糖少许,清水适量。
【制作】将龙眼肉去壳去核,冲洗干净,切成小块;黑芝麻淘洗干净,沥干水分,下锅炒香;粳米淘洗干净。取锅放入清水、粳米,煮至半熟时,加入龙眼肉、黑芝麻、白糖,续煮至粥成。
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【功效】补肝肾,养心神,抗衰老。适用于老年体衰、肝气不足所致的虚弱羸瘦、神疲无力、头晕耳鸣、头发干枯、大便秘结、心悸少寐,是老年人常用补养抗衰保健佳品。
肝阴虚又称肝阴不足。指肝脏阴液亏虚的证候。多由气郁化火,肝病及温热病后期耗伤肝阴,或肾阴不足所致。症见眩晕耳鸣,胁痛目涩,五心烦热,潮热盗汗,口燥咽干,或手足蠕动,经闭经少等。治宜滋阴养肝为主。肝阴虚不能潜阳,多致肝阳上亢或虚风内动
补肾壮阳的食物有很多,今天为大家介绍一种补肾菜肴――山药栗子粥。补肾壮阳――山药栗子粥――补肾食物介绍补肾壮阳――山药栗子粥 1、山药――补肾圣品。《本草求真》:“入滋阴药中宜生用,入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物,气虽温
龙眼是请桂圆的另一种叫法,它是一种很好的滋补品,是老人、儿童的养生好产品。关于龙眼肉的功效与作用您是否都了解呢?龙眼肉的做法有哪些呢?请跟随小编一起到下文来学习下吧。龙眼的功效中国古人很早就食用龙眼,并给予栽种。东汉《神
何为肝肾阴虚?肝肾阴虚是肝阴虚与肾阴虚并存的现象,由于中医五行相生相克的原理,通常是肾阴不足而导致肝阴不足,火由肝阴耗伤及肾阴也形成肝肾阴虚,肝肾阴虚常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛、腰膝酸痛、耳鸣等证。肝肾阴虚
 爱华阅读配图 又到了吃桑葚的季节。桑葚营养丰富,含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质。现代医学研究证明,桑葚具有增强免疫、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功效。 有心血管疾病的人不