翡翠虾球丸子的做法 翡翠虾球的做法

翡翠虾球丸子的做法 翡翠虾球的做法

用料:

  大虾(鲜活的河虾)500g,西兰花1/2棵(200g),胡萝卜1根蒜茸2汤匙(30g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),水淀粉 2汤匙(30ml),

  油1汤匙(15ml),每食富海鲜上汤吊鲜TM原汁2汤匙(30ml).

  如何做翡翠虾球:

  1.大虾去头剥去外皮,放入沸水锅中氽2分钟,取出后冲凉待用;将西兰花洗净,分成小朵;胡萝卜去皮,切成圆片;然后分别放入沸水锅中氽2分钟,沥干水分待用;

  2.大火加热炒锅中的油,待烧至5成热时将蒜茸放入爆香,然后依次放入准备好的虾球,西兰花小朵和胡萝卜片,一同翻炒2分钟;

  3.缓缓勾入水淀粉,待酱汁收稠后调入白胡椒粉和每食富,海鲜上汤,吊鲜TM原汁即可.

  小贴士:如没有鲜活的河虾,可用虾仁代替烹调.
 

  

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