都知道春季是养肝的季节，但是女人春天如何养肝呢?女性在春季养肝也是有很大的意义的。
女人春天如何养肝一、爱护眼睛 多做护眼运动
上午9点到单位，打开电脑，直到中午12点，下午，依旧重复着上午的故事，眼睛酸得不行，也不舍得离开座位。难道，您真想让这双眼睛就这么陪着您一起见证如此 “有意义”的一生吗?养肝依据：中医认为，人的五官与五脏密切相关，具体为目对肝、舌对心、口对脾、鼻对肺、耳对肾。因此，眼睛的健康取决于肝脏，肝血畅旺，眼睛能够得到滋养。如果过分用眼的话，就会过度消耗肝血，使肝脏不断地处于紧张的工作中，日积月累，就会影响肝脏的健康。
自救招数：在电脑前工作20-30分钟后，最好放松休息一下，可以做一些护眼运动。
闭目放松法：静心闭目片刻，两肘支撑在桌子边沿，以两掌轻捂双眼，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次。按摩眼周穴位法：正视前方，以眼球为中心，将眼睛画十字，十字正上方眉中央是攒竹穴，十字下方眼下凹陷处是四白穴，十字左面是眼内角为睛明穴，十字右面鱼尾眼外角是瞳子
众所周知，人体排毒要靠肝脏来支持，肝脏的健康决定着整个的身体健康。那么你知道吃什么对肝好吗?今天小编就向大家介绍在日常饮食中多吃什么食物能够养肝护肝，赶紧来了解一下吧!目录1、经常吃什么对肝好2、老人吃什么食物对肝好3、女
  中医专家给我们介绍，秋季是我们收获的季节，冬季是我们收藏的季节，对于我们人生来说也同样如此。如果在冬季我们能够做到好的养生，到了第二年春季的时候就会有很好的身体去努力的工作，也能让我们有个强健的身体。如果我们要想在
都知道春季是养肝的季节，但是女人春天如何养肝呢?女性在春季养肝也是有很大的意义的。 女人春天如何养肝一、爱护眼睛 多做护眼运动 上午9点到单位，打开电脑，直到中午12点，下午，依旧重复着上午的故事，眼睛酸得不行，也不舍得离
肝脏是我们人体重要的一个器官，那么要如何养肝呢?养肝的食物又有哪些呢?以下是由爱华网小编整理关于吃什么养肝护肝最好的内容，希望大家喜欢! 吃什么养肝护肝最好 第一：南瓜 无论是老黄瓜还是嫩黄瓜都是具有很好
近些年来，患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化，甚至肝癌等肝病的人也越来越多。那么如何养肝护肝呢?下面是爱华网小编为大家带来的养肝护肝的方法，欢迎阅读。 吃什么养肝护肝：蛋白质 鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝
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