俗话常说，“一日食三枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”。枣对女性来说，不仅仅是补血养颜的佳品，更是延缓衰老的灵丹妙药。
爱华食疗养生配图
美容嫩肤，减缓色斑形成：红枣中所含的维生素C，能防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色素老年斑的产生：红枣50克、粳米100克煮粥，早晚温热食服。
养肝护肝：红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。用红枣、花生、冰糖各30—50克，先煮花生，再加红枣与冰糖煮汤服用。
补血益气：红枣有补中益气，养血安神之功效。用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。
治疗失眠：晚饭后用红枣加水煎汁，临睡前喝，能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，每次服15毫升，每日2次，连续服完，防治失眠。
女性多吃红枣的好处有哪些？——简介一般女性气色不好都可以坚持每天吃红枣，不是有句话说的好，一日三枣，红颜不老。女性常吃红枣可是好处多多呢。因为常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌
养生保健系列之(三) - 挠头和摇头晃脑的好处在江泽民主政的年代, 常常在电视新闻里看到其即使在会见外宾时, 也拿着梳子由前向后梳头. 这其实是一种保健的方法. 足少阳胆经和足太阳膀胱经在头上由前向后、向侧循行. 向后梳头可疏通
有的医生总结了献血的好处有三：献血对人体是有好处的，一般建议一年献血不要超过一到两次，如果要献第二次，在半年后进行，献血的好处如下：一、适量献血可降低血液的粘滞度 当血液粘滞处于较高水平时，适量献血，特别是适量捐献血液中的有形成份，
原文地址：打通小周天的好处是让您百病皆不侵！作者：闲在居士作者：揭秘色娱一招呼吸降升法，任督二脉迅速通《道德经》上说：圣明的人之所以不病（没有毛病），是因为他能认识到自己的缺点，并立刻用行动来改变，所以，就百病不生。而对于我们普通人的
“一日无书，百事荒芜。”每当听到这句由陈寿写出来的这句话，我总会想起许多事情来。这句话的意思是：读书要持之以恒，一日不可间断。这解释中我们就可以看出，这句话可以用一个四字词语来形容------持之以恒，如果不持之以恒，我们什么是做不
爱华网