爱华网每年都不断发生游泳溺水事故,这必须引起学校和体育教师、校医、班主任的高度重视，并积极采取有效措施。那么，你知道怎么防溺水吗?今天爱华网小编为大家整理了防溺水安全教育信息，希望能让大家有所收获!
防溺水安全教育信息：游泳常识1. 不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有会游泳的人的陪伴，不要独自下水。最好要有安全员的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会。
2. 游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
3. 不要从高处跳水，以免碰撞到硬物。可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。
4. 游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。游泳者应选择水下情况熟悉的区域进行游泳。
防溺水安全教育信息：防溺水安全知识珍爱生命预防溺水做到“七不两会”
不私自下水游泳;
不擅自与同学结伴游泳;
不在无家长或监护人带领的情况下游泳;
不到无完全设施、无救护人员的水域游泳;
不到不熟悉的水域游泳;
不在上下学途中下江河、湖海，池塘、水库等危险水域玩耍嬉戏;
不盲目下水施救;
会发现险情相互提醒、劝阻并报告;
会基本的自护、自救方法。
防溺水安全教育信息：溺水时的自救方法不要慌张，发现周围有人时立即呼救;
放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;
身体下沉时，可将手掌向下压;
如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
防溺水安全教育信息：发现有人溺水时的救护方法方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;
方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
