彩椒沙拉 鱿鱼彩椒沙拉的做法

彩椒沙拉 鱿鱼彩椒沙拉的做法

   鱿鱼彩椒沙拉材料:

  鱿鱼(300克)、青椒(1/4只)、红椒(1/4只)、黄椒(1/4只)、姜末(1汤匙)、蒜末(1汤匙)

  腌料:  米酒(2汤匙)、胡椒粉(1/2汤匙)、盐(1/2汤匙)、姜末(1汤匙)、蒜末(1汤匙)

  调料:  食用油(2汤匙)、酱油(2汤匙)、番茄酱(3汤匙)、醋(3汤匙)、白糖(1汤匙)、芝麻油(1/4汤匙)

  鱿鱼彩椒沙拉做法:

  1、鱿鱼洗净切成条,加入米酒、胡椒粉、盐、姜末和蒜末抓匀,腌制30分钟入味。

  2、将姜、蒜和青红椒都切成末,置入碗内待用。

  3、烧热半锅水,倒入章鱼汆烫10—15秒,捞起沥干水装盘。

  4、烧热1汤匙油,炒香姜蒜末,倒入彩椒末炒匀,注入1/3杯清水煮沸。

  5、加入酱油、番茄酱、醋、糖、香油炒匀,做成酱汁。

  6、往焯熟的鱿鱼上,浇入酱汁,即可上桌。

        注:更多精彩文章请关注爱华生活知识 频道,

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/509471/993512238.html

更多阅读

酸奶草莓沙拉的做法 草莓沙拉的做法

草莓沙拉的做法――简介周末才去摘的新鲜草莓,回家后就做了这个草莓酸奶沙拉,如果在夏天,冰镇后吃,特别的舒服美味。 医认为,草莓有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。草莓最好在饭后吃,因为其含

薯片牛油果大虾沙拉 薯片牛油果大虾沙拉的做法

  用料  牛油果1个,黄瓜半根,芒果中等的一个,虾仁(我是鲜虾现剥的)适量,沙拉酱(或者浓稠酸奶)适量,青芥末一小段,原味薯片若干  薯片牛油果沙拉的做法  牛油果取出果肉,切成小丁(黄豆那么大)  虾仁用水煮熟,我是直接煮了鲜虾

最简单的水果沙拉做法 酸奶水果沙拉的做法大全

 酸奶水果沙拉的做法大全  酸奶水果沙拉的做法(一)  【材料】火龙果、苹果、草莓、猕猴桃、酸奶  【做法】  1、猕猴桃去皮切块,草莓洗干净对半切开,火龙果切开、取出火龙果肉切块,苹果洗净切块  2、把切好的水果

适合做水果沙拉的水果 水果沙拉怎么做?三款美味适合春季

   水果沙拉怎么做?三款美味适合春季  水果沙拉怎么做?沙拉是我们平时中常吃的,但是每次制作的时候都是平凡无奇的水果加蔬菜,对于沙拉已经没有新鲜感的你,赶快跟着我们选用春日特有的新鲜食材,制作一款充满春日气息的沙拉吧

酸奶水果沙拉怎么做 山竹荔枝酸奶沙拉怎么做?

   山竹荔枝酸奶沙拉怎么做?  水果山竹怎么吃?山竹味甜,口感好,荔枝多汁,营养高,配以酸奶开胃又消食,是不是听起来就很想吃呢?接下来,小编就和大家一起来山竹荔枝酸奶沙拉的做法吧!  【山竹荔枝酸奶沙拉的做法】  【主料

声明:《彩椒沙拉 鱿鱼彩椒沙拉的做法》为网友云端的琴声分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除