蚝油白菜蚝油白菜卷-爱华网

配料：(1)白菜叶 12片

　　(2)虾仁 150公克绞肉 150公克太白粉 45公克盐 1小匙

　　(3)肥肉丁 30公克香菜末 30公克香菇丁 60公克笋丁 60公克

　　调味料：(1)太白粉 1又1/2小匙盐 1小匙糖 1又1/2小匙鲜鸡粉 1小匙胡椒粉 1小匙麻油 1小匙

　　(2)蚝油 1又1/2大匙盐 1小匙糖 1小匙鲜鸡粉 1小匙太白粉 30公克水 60

孕妇一日三餐食谱表孕期营养食谱

 孕期营养食谱爱华阅读配图　　1、碧玉白菜卷　　材料：白菜6片、胡萝卜1根、黄椒1个、菠菜1把、食盐适量、香油3毫升、白醋5毫升、白糖5克　　做法：将青菜洗干净，切段。黄椒切细丝。胡萝卜去皮切丝。烧开水，分别将白菜叶、胡

　　主料：白菜　　辅料：肉馅、鸡蛋、香菜　　调料：葱、姜、盐、香油、淀粉、鸡精　　做法：　　1、将白菜去叶取帮，开水加点盐、鸡精焯一下捞出用凉水浸凉，待用；　　2、取一器皿放入肉馅、香油、盐、姜葱末搅拌，再取一器皿将鸡蛋

 　　白菜卷的做法及其简单!而口感鲜美，尤其是在这秋冬季，蒸白菜卷即营养又容易消化!　　食材　　主料:：大白菜叶400g，猪肉200g　　辅料：料酒、食盐、味精、生抽、老抽、葱、胡椒、蒸鱼豉油、香油、姜适量　　步骤　　1. 食材

配料：　　(1)大白菜 1颗、小黄瓜 10条　　(2)柴鱼 2杯、蒜末 5大匙、姜末 3大匙　　(3)葱 5支　　调味料：(1)盐 1/3杯　　(2)辣椒粉 3大匙、芝麻油 1大匙、糖 2大匙　　如何做柴鱼白菜卷泡菜：　　(1)将大白菜洗净后，将叶片

材料：白菜8片、盐少许、里脊肉薄片6两、蕃茄2个柴鱼高汤1杯酱油2大匙盐1/3小匙,,腌料：酱油1大匙酒1大匙如何做和风白菜卷的制作方法：（来源：家常菜）1.白菜洗净，以滚水稍煮过后，泡在冷水中。蕃茄切瓣，均等切成八等分备用。2.将猪肉片以腌料