大寒时节天气寒冷，一不小心患了感冒更是难受百倍，想要预防感冒?7招就能让你轻松躲开感冒。
1、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
2、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
3、热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。
4、有氧运动
每天进行30-45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。
5、按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
6、勤洗手
有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。
7、多喝水
大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症(脱水症是感冒的并发症之一)。
感冒，是每个季节都会见到的“小病”，然而炎热夏天给这看似不起眼的小病又添几分不 适，鼻塞咽痛，头晕脑胀，恶心呕吐……诸多症状让患者很不好受。夏季如何预防感冒——夏季感冒的特点：夏季如何预防感冒 1、 夏季感冒就是夏季发生的普通
如何预防感冒？――简介夏季冬季都是感冒的高发季节，我们怎么预防呢？以下是本人所学后总结出来的经验如何预防感冒？――方法/步骤如何预防感冒？ 1、多运动：1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统
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感冒是很常见的呼吸道疾病，几乎每天都有人感冒。现在正值冬季，是感冒多发季节，如何做好预防感冒的工作是非常的关键的。生活中预防感冒的方法有很多，由于每个人的体质是不相同的，因此预防的方式也是不相同的。目录1、感冒的介绍2、如何
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