孕妇可以吃高丽参吗 孕妇能吃高丽参吗

   高丽参是我们日常生活中一种营养价值较高的食物,因此不少人觉得孕妇应该多吃高丽参。但是孕妇的饮食禁忌非常多,那么,孕妇能不能吃高丽参呢?吃高丽参要注意什么?

爱华阅读配图

  高丽参的功效与作用很大,具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效,孕妇是可以吃高丽参的,但是必须适量,吃多了也会引起头痛等不良反应。

  孕妇吃高丽参的好处比较多,主要有以下6点:

  1、高丽参增强免疫力:高丽参提取物,可激活或增强细胞性免疫,及自然杀伤细胞的活性,对提高免疫力有很大的功效。

孕妇可以吃高丽参吗 孕妇能吃高丽参吗

  2、高丽参可镇痛:一些专家通过做传感神经细胞试验发现,高丽参对身体各种疼痛症状都有所帮助。

  3、高丽参益智健脑:对记忆力减退和运动协调能力下降的孕妇来说,高丽参具有提高脑力工作能力、增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效。

  4、高丽参健肝:高丽参成分中有抗肝炎活性,具有解毒、保护肝脏及促进肝再生、恢复的作用。

  5、高丽参调节血压:高丽参具有扩张血管作用,能改善血液循环,其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮,可达到降血压作用。

  6、高丽参抗氧化及抗衰老:高丽参具有抑制有害活性氧的增多和脂类过氧化的抗氧化效果。

  不过一般来说,孕妇还是少吃补品,避免造成胎盘老化,特别是最后那几个月。但高丽参在生产的当天,在生宝宝的时候,在最后冲刺阶段还是可以喝点的,它对体力和精神都很有帮助。

  孕妇吃高丽参注意事项:

  高丽参虽好,但服用也要适宜不能过量,也要注意不能与白萝卜等食物同吃,在服用期间也要注意方法,以免造成营养价值的流失。下面就提醒大家注意几点孕妇吃高丽参的事项。

  1、服参期间不宜喝茶,也不宜吃红白萝卜、菠菜、白菜、芥菜及寒凉冷冻食品、滑肠泻下及油腻难消化食品,会影响补益效果。

  2、高血压病禁用。

  3、给孕妇煲参汤的最佳时间是40分钟左右,有些中老年朋友一煲就是2~3个小时,认为这样才能将参的营养都溶于汤中。其实,参类中含有一种人参皂甙,如煮的时间过久,就会分解,失去营养价值。

  4、孕妇服用参类时,如出现口舌生疮、牙龈出血、皮肤疮疡等上火症状,或有食欲不振、腹痛、腹泻及散在水疱等过敏现象时,应立即停用,及时去看医生。

高丽参的功效与作用一种廉价菜堪比高丽参高丽参的功效三七高丽参炖瘦肉高丽参附子炖鸡肉适合孕妇的高丽参吃法  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/5145871/597140799.html

更多阅读

哺乳期可以吃螃蟹吗 哺乳期能吃螃蟹吗 教你如何正确吃海鲜

在怀孕期间妈妈们为了能生出健康的宝宝免不了要忌很多口,怕流产所以不敢吃海鲜、怕影响宝宝的健康所以不敢喝酒等。那么是不是妈妈到了哺乳期就不用忌口了呢?哺乳期能吃螃蟹吗?哺乳期不能吃的东西又有哪些呢?为了能让宝宝每天都能吃

怀孕初期可以吃海参吗 怀孕能吃海参吗

怀孕能吃海参吗?答案是肯定的,但时机要掌握好,否则会适得其反。那么怀孕吃海参的时机?怀孕能吃海参吗――步骤/方法怀孕能吃海参吗 1、计划怀孕前半年开始必须吃海参,到计划怀孕前两个月停止。这期间普遍的吃法是每天一个,早晨空腹时吃。

哺乳期可以吃西瓜吗 哺乳期能吃西瓜吗?孕妇可以吃西瓜吗?

?哺乳期能吃西瓜吗?孕妇可以吃西瓜吗?孕妇饮食一定要非常小心,所以常常会有没经验的准妈妈有这样的困惑,哺乳期能吃西瓜吗?孕妇可以吃西瓜吗?答案是:可以吃,但不能吃太多,不能冰着吃!  西瓜是一种营养极为丰富的上好食品。中央卫生研究

感冒咳嗽可以吃菠萝吗 感冒能吃菠萝吗

   据报道,营养学家现在又发现美味的菠萝不仅可以减肥美容,而且还可以有效预防感冒。菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。那么感冒能吃菠萝吗?  感冒能吃菠萝吗?  很多水果虽然

宝宝可以吃芡实吗 宝宝能吃芡实吗?宝宝怎么吃芡实好?

   宝宝能吃芡实吗?宝宝怎么吃芡实好?   宝宝能吃芡实吗  古药书中就有关于芡实的记载,是这样写的:“婴儿食之不牢,老人食之延年”的佳品。是儿童,老人和肾虚体弱者,消化不良者的最佳食物。  因此宝宝是可以食用芡实的,而

声明:《孕妇可以吃高丽参吗 孕妇能吃高丽参吗》为网友天南地北双飞客分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除