十二、萝卜水果同吃
近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
看了以上小编说的这些，你是不是想着本来打算今晚做的菜又泡汤了呢?不过仔细琢磨下，我们都吃这么久，如果不这样吃，有的东西还真不好吃，所以小编觉得我们在吃的方面凡是吃的适量问题不大。
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