料:白米饭3/4碗、火腿40公克、小黄瓜1/4条、苹果1/3个。
调味料:寿司醋一大匙、紫菜半张。
做法:苹果、小黄瓜洗净,切条状,用盐浸泡一下,沥乾水份,火腿也切成条状备用。白饭拌上寿司醋,铺在海苔上,再放上材料卷成筒状,切片即可食用。
料:白米饭3/4碗、火腿40公克、小黄瓜1/4条、苹果1/3个。
调味料:寿司醋一大匙、紫菜半张。
做法:苹果、小黄瓜洗净,切条状,用盐浸泡一下,沥乾水份,火腿也切成条状备用。白饭拌上寿司醋,铺在海苔上,再放上材料卷成筒状,切片即可食用。
想知道吃巴豆能减肥吗?首先来看看什么是巴豆:巴豆为大戟科巴豆属植物巴豆树的干燥成熟果实,其根及叶亦供药用。巴豆树为常绿乔木,高6~10米。巴豆是一种常用的中草药,其味辛性热,有下泻毒性。呕吐、腹泻、白细胞升高等是巴豆中毒的主要表现
夏季到了,为了能够秀出更加完美的身材,不少女性朋友都在减肥,可是,我们不能为了减肥就不吃食物,这样时间久了身体就会受不了的。我们都知道苹果是一种营养丰富全面的水果,那么大家知道吃苹果的好处有哪些吗?苹果有着减肥的功效,苹果减肥食
晚上睡前吃苹果好吗 能减肥?――简介很多想喊肥的男生女生,都听说过晚上吃苹果减肥的方法。这篇文章就从营养和健康两个方面来谈谈晚上睡前吃苹果好吗的问题分析。晚上睡前吃苹果好吗 能减肥?――工具/原料苹果晚上睡前吃苹果好吗 能
夏天到了,水果也陆续的上市了,水果的营养价值非常的丰富,很多人食用水果减肥,那么晚上减肥吃什么好呢?晚上吃水果能减肥吗?吃什么水果好呢?晚上吃水果要注意哪些呢?今天小编给您推荐4种减肥水果。很多爱美的人士为了减肥,晚上都不吃饭,小
苹果是人们日常生活里面比较常见的一种水果,苹果的营养价值很丰富,经常食用对我们的身体健康有一定的好处。那么你知道吃苹果可以减肥吗?吃苹果减肥有效吗?怎么吃苹果减肥最快呢?今天三九养生堂的小编就来告诉你吃苹果是否能够减肥,一起来