[原料/调料]
米 1/3杯
羊肉片 4两
姜丝 少许
水 2杯
香油、葱花 各少许
科学中药天王补心丹 2公克
盐 少许
冰糖 1小匙
[制作流程]
(1)先将天王补心丹(粉状)用少许水调匀备用。
(2)米洗净后加水熬煮成粥，再放入羊肉片，稍微搅动一下，使其快熟，再放入天王补心丹及其余材料、调味料煮开即可食用。
具有宁心、化痰涎、怯烦热的效用，建议思虑过度、神志不宁、咽干口燥者食用。
因天王补心丹的成份较苦，可依个人接受程度自行酌量。
肾位于腰部，虽然两边都有，但是人的生长发育生殖都会用到它，所以被称为生命之源;我们知道现代人经常会出现肾虚的现象，而且不是很好治疗，今天在这里就为大家介绍几款补肾养生粥，希望能帮助到大家。补肾粥1、淮山枸杞粥：偏养肾阴取淮山药1
枸杞莲子粥原料：莲子90g，鲜枸杞叶250g，粳米100g。制法：莲子打碎，去莲心，加适量水煮取小半碗汤汁备用。另将枸杞叶与大米共煮粥，粥成兑入莲子汤。功效：滋阴清火，交通心肾。用法：趁热服食，每日一次，睡前服，连服7～10天。适应症：适用于心烦少寐，梦
立冬养生要进补 首选羊肉炖萝卜   俗话说“秋收冬藏”，冬季正是进补养生的大好时节，注重滋益阴精。 从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营
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冬季补肾养生粥   粥为我国传统饮食方法之一，“世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙”，陆游对此褒奖有加。在天寒地冻的严冬，一碗暖彻全身的热粥，既能驱散阴寒之气，又可为人体补充养分，若是在其中
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