春季养生菊花茶 菊花茶怎么喝才养生

   工作学习之时,很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶,酒店餐馆也总少不了它的身影。然而,你对菊花茶的了解有多少呢?

爱华阅读配图

  黄菊散热,白菊明目

  菊花气味清香、凉爽舒适,味辛、甘、苦,微寒,归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种,疏散风热宜用黄菊花,可防治风热感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花,可用于头痛眩晕等症状。还有一种野菊花,其花朵较小较黄,花形也不是很好看。野菊花清热解毒的作用最强,对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。

  随泡随饮

  菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。

春季养生菊花茶 菊花茶怎么喝才养生

  怕冷、脾胃虚寒的人应少喝

  无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多饮。

  体热的人别加冰糖

  对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。

  配枸杞补肝肾,加桑叶治感冒

  取白菊花6克、枸杞子10克,放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,作用得到加强。取黄菊花6克、桑叶6克,冲泡方法如上。桑叶与菊花皆能疏散风热,清肝明目,同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/5191471/559940424.html

更多阅读

春季养生菊花茶 菊花茶应该怎么样喝才养生

  菊花对我们来说是再熟悉不过了,古代文人墨客都喜欢写关于菊花的诗句。平时生活中总是看见很多人手里拿着一瓶泡好的菊花茶,工作学习之时,也有很多人喜欢在自己的案头沏一杯菊花茶,酒店餐馆也总少不了菊花茶的身影。可是你对菊花茶了

春季养生菊花茶 菊花茶这么喝才养生

   工作学习之时,很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶,酒店餐馆也总少不了它的身影。然而,你对菊花茶的了解有多少呢?  黄菊散热,白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适,味辛、甘、苦,微寒,归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种,

春季养生菊花茶 菊花茶喝对了才养生

  许多人习惯工作学习之时,在案头沏一杯菊花茶。它能清火、明目、还能抗辐射。也因此,菊花茶成了各式餐厅中常见的饮料。虽然都叫菊花茶,可现在市面上的品种却琳琅满目:白瓣黄心的、黄瓣黄心的、白瓣白心的都有。名字也各不同:杭菊、贡

春季养生花茶 春季养生必喝的五款花茶

   春季养生和花茶是非常不错的选择,花茶的香味和含有的营养物质能够赶走我们体内的寒气,促进我们的血液循环,给我们一个良好的精神状态,花茶还有很多的功效,所以春季喝花茶是有必要的,下面小编给你介绍春季必喝的五款花茶!爱华

春季养生花茶 春季养生宜饮花茶

  【导读】春季养生宜饮花茶,春季宜饮的花茶有很多种,下面就介绍一下具体的泡法及功效。  1.茉莉花茶  常饮茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、祛疾治痢、通便利水、祛风解表、降血压、强心、抗衰老之功效。  茉莉花茶的几种

声明:《春季养生菊花茶 菊花茶怎么喝才养生》为网友綄美尐妖分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除