痛经怎么办快速止痛 女生痛经如何快速止疼

  多数女性都有过痛经的惨痛经历。痛经是因为女人身体发虚,寒气比较多。行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”。

  痛经常持续数小时或l—2天,一般经血畅流后,腹痛缓解。本病青年女性中较为常见。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。

  当痛经发作时,人会痛苦不堪,对学习生活都有非常大的影响。那么,如何才能对待来势汹汹的痛经,怎么才能快速有效地化解疼痛呢?专家总结快速止疼的五种方法。

  1、相信很多有过痛经的女性都有过这种体验:痛经时候在小肚子上放一个热水袋,或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经!专家指出,用热毛毯、热水袋进行痛经治疗,已经有好几代人历史了,效果非常不错,现在可以用痛经贴,12小时有效,活血化瘀,温暖子宫,促进腹部血液循环;有效缓解或减轻女性经期的腹痛,腰骶酸痛。

  2、指压缓解痛经

  足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处,用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏,每次指压数分钟。

痛经怎么办快速止痛 女生痛经如何快速止疼

  3、喝酸奶以及牛奶

  酸奶或者是牛奶中大量钙,具有平稳神经,促进体内电离子平衡作用,女性在生理期的时候,子宫肌肉处于过度收缩,会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶,可有效减轻月经经期疼痛。

  4、补充矿物质

  钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家指出,服钙质的女性,会比没有服的少出现经痛。而镁的作用是帮助身体高效吸收钙。因此,可以尝试在经前、经中,增加钙、镁摄入量。

  5、服用汤剂

  汤剂:鸡蛋当归姜汤

  素材:鸡蛋1枚,当归15克,干姜5克,红枣15克(去核),陈皮5克,米酒20毫升。aIhUaU.com/zl/转载请保留

  做法:将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟,去渣,将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁,再煮沸至红枣烂,饮汤吃蛋枣。

  治疗效果:主要治疗痛经气血虚弱型:经‡咂诨蚓

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/519471/704330628.html

更多阅读

痛经怎么办快速解决 精 痛经怎么办快速止痛

痛经怎么办快速解决,并非每个女性都会发生痛经。但假使你有此问题,下面经验小编提供的一些方法可能帮得到你哟~~~快来看看吧~~~痛经怎么办快速解决 精——痛经是怎么样形成的? 痛经怎么办快速解决 精 1、痛经是因为女人身体发虚,寒气比

吃什么可以缓解痛经 痛经怎么办快速止痛

生活要有规律,注意经期卫生,月经期间避免过度劳累,注意防寒、防潮,避免受凉;多吃蔬菜、水果,保持排便通畅,不吃生冷黏腻的食物,不吸烟,不喝酒。吃什么可以缓解痛经——工具/原料蛋红糖吃什么可以缓解痛经——步骤/方法吃什么可以缓解痛经 1、

女人痛经怎么办快速解决 女孩子治痛经的小方法

  有些女人每个月的那么几天都会痛的死去活来的,你知道痛经怎么办快速解决吗?今天小编就为大家推荐一些缓解痛经的新奇招数,来帮助大家摆脱痛经困扰,让女人们能够轻轻松松度过那几天!  痛经怎么办  1、花椒泡脚治疗痛经有神效

痛经怎么办快速止痛 女孩子治痛经的小方法

痛经是行经期前后或行经期间发生腹痛或其他不适,影响生活和工作。中医认为,痛经主要是由于妇女的气血运行不畅所致,多因青年女性精神紧张而疼痛;或因郁怒,气机不利导致气滞血瘀,经血滞于胞宫,排出不畅而疼痛;或因经期感寒涉水,寒湿内侵胞宫,经

女人为什么会痛经 痛经怎么办快速止痛

痛经是很多女性的困扰,但每个月还是要经历,那么你真的了解痛经吗?来看看专家是怎么介绍的,下面一起来了解为什么会痛经,以及关于子宫的小秘密。1、月经来自子宫内膜子宫壁的表层是内膜,月经就在这里产生。经期结束后,在卵巢分泌的雌激素作

声明:《痛经怎么办快速止痛 女生痛经如何快速止疼》为网友满满的阳光分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除