喝柠檬水的好处在哪里？
柠檬水
一、喝柠檬水的好处——降脂减肥
柠檬水可以有助于减肥，柠檬水能够降低人体中的血脂和胆固醇，促进身体窈窕轻盈起来。喝柠檬水可以综合调理我们体内的酸碱度，帮助机体恢复平衡。所以多喝柠檬水能够降脂促进消化。另外柠檬水中还有丰富的维生素C物质，可以有助于胆固醇排出体外。
二、喝柠檬水的好处——延年益寿
喝柠檬水对人体的好处还在于可以起到抗老的效果，和柠檬水能够从中获取维生素和多糖物质，帮助增强人体的心脏机能，恢复血管弹性。从而提高人体免疫力，起到抗老延年效果。
三、喝柠檬水的好处——防癌抗癌
喝柠檬水可以提神醒脑，帮助我们提高人体的抗癌能力。最近的研究发现，柠檬水不单单对消化系统有帮助，还对于皮肤和肝脏都有好处。茶叶中的有机物质例如维生素和儿茶素对身体帮助很大。
四、喝柠檬水的坏处——刺激心脏
喝柠檬水过量会刺激心跳，柠檬水中的咖啡碱浓度很高，如果是身体较为虚弱的人或者例如孕妇，过度用柠檬水会导致心跳加快。
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喝柠檬水有什么好处柠檬是一种富含维生素C的营养水果，营养价值极高，含有丰富的维生素，全身都是宝，一般人都将之作为美容食品。时下很多爱美人士都会喝冲泡的柠檬水，可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，还可以减肥。喝柠檬水有什么
喝柠檬水有什么好处和坏处-功效作用和禁忌大全 精――简介喝柠檬水有什么好处和坏处是很多人都想知道的，尤其是爱美的女士们，往往对喝柠檬水比较执着，希望借此变得更加美丽和漂亮，下面，请看小编为您简要介绍一下喝柠檬水的作用和禁忌吧。
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