制作材料：主料：鸡蛋250克,冬笋125克
辅料：猪肉(瘦)25克,香菇（鲜）15克
调料：小葱10克,盐7克,味精2克,香油1克,胡椒粉2克,植物油30克
煎芙蓉蛋的特色：此菜色泽金黄，外焦香，内松软，笋爽脆，酒饭皆可。
煎芙蓉蛋的做法：1. 猪瘦肉切成60×3×3 毫米的中丝；
2. 鲜笋削去外皮，洗净，切成60×3×3 毫米的中丝；
3. 香菇去蒂，洗净，均切成60×3×3 毫米的中丝；
4. 把笋丝放入沸水锅内焯约半分钟捞起，用干净毛巾吸干水分；
5. 将鸡蛋液加入精盐、味精、香油搅匀，再放入猪瘦肉、笋丝、香菇丝、葱丝拌成鸡蛋液；
6. 用中火烧热炒锅，下油涮锅，端离火口，用铁勺将鸡蛋料分6份放入锅内；
7. 将锅放回炉上，边煎边下油，煎至金黄色，翻转煎另一面，再下油，也煎至金黄色；
8. 最后下油，慢火复煎两面至熟，便可上碟造型；
9. 碟底放3 块，中层放2 块，顶端放1 块成宝塔状。
主要成分：比韭菜更加鲜嫩香美，含有极丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C，超过白菜、油菜、芹菜、莴苣等叶类蔬菜和所有的瓜茄类蔬菜。功能效用：具有健胃、提神、保暖的功效，对妇女产后调养和生理不适均有舒缓作用。所含
番茄炒蛋，是很多家庭中一道普通的菜肴，因为它的烹饪方法简单，又富含营养，口味也不错，因此很多人都很青睐它，老少皆宜。然而我们很多人都知道番茄炒蛋怎么做，可是却不知道怎么做番茄炒蛋最好吃，且最有营养。下面就由小编带领大家去学习一下口
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主料：鸡蛋2个，西红柿1个 调料：色拉油15毫升，食盐少量 番茄炒蛋的做法 1.将番茄切成块，鸡蛋打成蛋液放入盐调味备用 2.将烘烤篮放入飞利浦Airfryer调至200℃，预热5分钟 3.预热完成后拉开炸篮倒入少许食用油再倒入
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