爱华网也许有的朋友会说：江山易改，本性难移。由此便否定改变心态方面的努力，认为最难改的就是自身。性格确实难以改变，但因此就认为自身难以改变，则是一种普遍的认识误区，因为这种认识把心态和性格混为一谈。性格无所谓好坏，但心态却有优劣;性格难改变。但心态却可培养。
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日常生活和工作中的各种实践证明，我们有什么样的心态，就有什么样的工作状态，也就会有什么样的工作结果。所以，保持良好的心态，将使我们产生无限的正能量，去积极工作、快乐生活。正结果来源于正能量，正能量则来源于正心态。
正心态就是不管在顺境还是逆境中，都能把自己的心态和情绪调整得积极向上。当遇到顺境时，你会顺应自己的步伐，懂得感恩与分享，并因为分享而更加快乐;当遇到逆境时，你会看到希望，能感受阳光，接受温暖。
正心态和好情绪会使你产生向上的力量，使你喜悦、生机勃勃、沉着冷静;使你在团队中缔造和谐，在前行中享受过程，并获得思维与情感的独立，体会真正的自我。调整心态、获取正能量的方法有很多，常见的有以下几种，我们可以通过几个情境来体验和练习：
情境一：
在每日与信徒说法的时候，昙照禅师都会带领大家高呼：“快乐啊!快乐啊!”为大家传达哥只极的人生态度。有一次，昙照禅师生了一场大病，疼痛难忍，一直大叫“痛苦啊，痛苦啊”。这被住持大旰听刭了，便开始责备他：“作为出家人，怎么能总是喊痛苦呢?当年你掉进水里，快要淹死的时候，都面不改色、视死如归，平时你也常把快乐挂在嘴边，怎么生了这么一点小病就开始喊痛苦呢?这实在不应该!”
昙照禅旰回答说：“健康快乐，生病痛苦，这是很自然的事，万物皆是如此，为什么能叫快乐而不能叫痛苦呢?住持大师，您觉得我现在宄竟是说快乐对，还是说痛苦对呢?”
住持大师无言以对。
点评：
不管是快乐还是痛苦，都是人生历程中的必经之路，正心态者将正视这些快乐与痛苦，当快乐时快乐，当痛苦时痛苦。只有
正视，才是将痛苦体验转化为正能量的做法。
情境二：
小王和小李两人相约去郊外看风景。刚开始的时候，大家一起着，一起谈论景色，两人都很愉悦。后来，小王耍了一点小聪明，走得怯一点，觉得这样就能比小李早看一眼新的风景。小李也不示弱，就走得更快一点趋过小王。结果，两人都越走越远，最后跑了起来。
原本是要看风景的，最后变成了赛跑。当到达终点，赏景的时间也巳过去，两人才觉得后悔
