怀孕期间,
宝宝身体各器官不断地发育,需要充足的孕期营养供给,所以妈妈本身要增加各种不同食物的摄取,使宝宝获得正常发育,并且贮存养分供日后哺乳之用.
孕期注意事项：怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱,有些孕妇顾虑到增加孕期营养后,胎儿生长过大,造成难产,而限制饮食,其实这是错误的观念,增加孕期营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养.
怀孕早期(一至三个月):
这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育,足够的养分供给是第一要表,特别是维他命B群及叶酸,菸碱酸.
孕期注意事项：孕妇在此刻常恶心呕吐吃不下东西,那怎
孕妇营养补充三大误区——简介说到孕妇吃什么保健品，就不得不说到中国孕妇营养补充上存在的三大误区——补充维生素多多益善、进口的就是最好的、食补就已经足够孕妇营养补充三大误区——注意事项
随着人们健康观念的改变，在一日三餐之外吃一些维生素C、钙片、铁剂、复合维生素片之类的营养补充剂已经成了许多人的生活习惯。一、什么是营养补充剂所谓营养补充剂是用来弥补人类正常膳食中可能摄入不足，同时又是人体所必需的营养
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