宝宝长牙怎么护理 宝宝长牙期如何护理

  育儿知识包括母婴健康、呵护儿童方面的知识和育婴常识。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。

  宝宝在长牙期间,对钙、磷的需求很大,有了它们,孩子的乳牙才会更加坚固。在宝宝长牙期还有哪些营养需要补充?又有哪些饮食误区呢?

  一、宝宝长牙期 离不开的三大营养素

  1.补充适量的氟

  适量的氟可以增加乳牙的坚硬度,不受腐蚀,不易发生龋齿。海鱼食品中含有大量的氟元素,可以给宝宝适量补充。

  2.补充适量的蛋白质

  如果要想使宝宝牙齿整齐、牙周健康,就要给宝宝补充适量的蛋白质。蛋白质是细胞的主要结构成分,如果蛋白质摄入不足,会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象,而且容易导致龋齿的发生。所以适当地补充蛋白质就显得尤为重要。各种动物性食物、奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类所含的蛋白质量较多。这些食品中所含的蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出起着重要的作用。

  3.维生素也是好帮手

  维生素A能维持全身上皮细胞的完整性,少了它就会使上皮细胞过度角化,导致宝宝出牙延迟。缺乏维生素C可造成牙齿发育不良、牙骨萎缩、牙龈容易水肿出血。维生素D可以增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化,一旦缺乏时就会出牙延迟,牙齿小且牙距间隙大。妈妈应该在宝宝的食品中增加含维生素的食物,譬如可以通过多给宝宝食用新鲜蔬菜来补充维生素A以维护牙龈组织的健康;可以通过给宝宝食用新鲜的水果,如橘子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣等补充牙釉质的形成需要的维生素C等。

  二、新手爸妈小课堂:宝宝长牙期的三大饮食误区

  乳牙刚冒出来的时候,宝宝可能会因牙龈发炎而感到不舒服,有的宝宝在此阶段会特别容易哭闹、不好带;也有的宝宝开始长牙后会特别喜欢咬东西,此时父母要适时提供给他安全的啮齿玩具,以满足他此时口腔的需要。另外,爸爸妈妈还要注意:在宝宝长牙期间,以下的饮食误区可能会对“乳牙”不利哦。

  1.忽视了泥糊状食物的添加

  有些母乳喂养的宝宝在8~9月之时还没有吃泥糊状食物的习惯,这一方面导致宝宝缺乏营养,另一方面会使宝宝因为缺乏咀嚼适应的刺激而导致咀嚼功能发育延缓,严重的会导致喂养困难,从而产生语言发育迟缓、认知能力低下、智商不健全的现象。所以我们鼓励妈妈给4~6月份的宝宝添加泥糊状的食物,首要的选择是含有多种维生素和矿物质强化的营养米粉,同时也要保证食物有不同的颜色、不同的味道、不同的质地,不但可以达到营养的目的,同时也刺激了宝宝的味觉、视觉和嗅觉。

  2.血红素铁的摄入不足

  有些家长认为宝宝咀嚼不动肉类,选择给宝宝提供鱼类食物,而鱼类所含的铁量不算太高,这样就导致血红素铁的摄入不足。所以为了预防缺铁性贫血,除了要鼓励母乳喂养,6个月之后要添加肝泥肉泥来增加血红素铁的摄入,同时也要补充富含维生素C的水果。

  3.盲目给宝宝吃保健品

  有些家长生怕平时摄入的食物满足不了宝宝的生长发育,胡乱给宝宝喂食营养品和所谓的补品。事实上有些补品营养价值不但不高,还含有激素,会引起宝宝的不正常发育。所以家长要根据宝宝的实际身体状况和牙齿的发育状况,给予宝宝平衡的膳食。

  长牙期补充多种营养

  补充1:富含矿物质的食物

  宝宝牙齿的生长,需要矿物质来参与。人体牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分都是钙和磷,足够的钙磷是形成牙齿的基础。食物中钙的最佳来源是乳类及乳制品,配方奶、酸奶、奶酪等食物中不但钙含量丰富,而且吸收率高,是宝宝最理想的补钙食品。在粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食物中也含有较多的钙、磷、铁和氟,有助于宝宝牙齿的钙化。为了促进钙的吸收,最简便的方法就是多抱宝宝去户外晒太阳,因皮肤中的7-脱氢胆固醇经太阳紫外线的照射可转变为维生素D3,是人体所需维生素D的主要来源。

  补充2:富含蛋白质的食物

  蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出有着重要的作用。蛋白质的来源极为丰富,有动物性蛋白质如蛋类、乳类、鱼类、肉类,也有植物性蛋白质如谷类、豆类、干果类。经常摄入这两类蛋白质,可促进牙齿的正常发育。如果蛋白质摄入不足,会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象,而且容易导致龋齿的发生。

宝宝长牙怎么护理 宝宝长牙期如何护理

  补充3:富含维生素的食物

  维生素的作用不可小看。钙的沉淀及吸收需要维生素D,骨胶和牙釉质的形成需要维生素C、维生素B,牙龈组织的健康需要维生素A、维生素C。可见,充足的维生素对于牙齿的发育也极为重要。维生素A、维生素D来源于乳类、动物肝脏及鱼肝油制剂,维生素C广泛存在于各种新鲜的蔬菜和水果中,而且其中的纤维还有按摩牙龈和清洁牙齿的作用。如果摄入矿物质过少或维生素A、维生素D、维生素B的摄入比例失调,都会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/523671/987414750.html

更多阅读

孕产妇皮肤怎么护理 孕产妇护理不良事件

孕产妇皮肤怎么护理——简介生育是女性肌肤健康的最大杀手!生育期肌肤损伤相当于8-13年的皮肤自然衰老,因此,作为女性,在孕育生命的同时,在考虑到宝宝健康的前提之下,对自身进行一定的皮肤护理是非常有必要的。孕产妇皮肤怎么护理——工

夏天怎么护理新生儿 精 新生儿黄疸怎么护理

虽然夏季天气炎热,但是在夏季出生的新生儿还是很多。在夏季要注意做好新生儿的护理工作,很多年轻的妈妈对护理刚出生的宝宝不是很在行,一旦护理不好,刚出生的宝宝就会很容易生病的,下面冰冰介绍一下夏季应该怎样护理新生的婴儿。夏天怎

夏天宝宝该怎么护理 夏天湿疹皮肤怎么护理

夏天宝宝该怎么护理——简介夏天宝宝该怎么护理,成了很多妈妈们的头疼问题。冬天宝宝护理有冬天宝宝护理的窍门,夏天宝宝护理同样有窍门。如果妈妈们学会了以下这些,相信宝宝一定能安然度夏,健康而活泼地成长。夏天宝宝该怎么护理——

婴儿囟门不正常的图片 新生儿囟门怎么护理

囟门是新生宝宝脑颅的“窗户”,其护理一定要小心,很多妈妈都特别担心,碰也不敢碰,甚至抱宝宝也胆战心惊的,其实只要小心些,注意姿势,不会有问题的。新生儿囟门怎么护理――步骤/方法  囟门  脑组织软,需要骨性的脑颅保护,但对于密闭的脑

宝宝拉肚子怎么护理 宝宝拉肚子怎么办 宝宝拉肚子护理方法

宝宝对于家庭来说无疑是幸福的象征,现在很多的父母可能由于工作的原因而疏忽了对宝宝的身体的一些重视,而且现在对于很多的宝宝来说都会出现拉肚子的情况,所以父母们在日常的生活中对宝宝一定要多加的注意了。引发宝宝拉肚子的情况是

声明:《宝宝长牙怎么护理 宝宝长牙期如何护理》为网友御姐控的大叔酱分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除