养生保健口诀春季养生保健口诀-爱华网

　　春季养生保健口诀

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　　早春阴寒渐退去，阳气渐开始生发，

　　适当吃些葱姜蒜，韭菜芥末莫离它，

　　性寒食品少吃些，以防阻遏阳气发。

　　仲春肝亢可伤脾，影响脾胃运化差，

　　适当进食枣和蜜，滋补脾胃食锅巴，

　　避免过酸和油腻，饮食应该易消化。

　　暮春吃得要清淡，体内积热要防范，

　　绿豆赤豆酸梅汤，蔬菜水果加绿茶，

　　大辛之品皆应避，化火变疮危害大。

　　饮食区别注意到，身心康泰度春夏。

春季养生保健食谱春季养生保健最正确的健康养生法

严寒的冬季就要过去了，即将迎来春暖花开的季节，在这样的季节里大家应该如何养生呢?今天小编为大家准备了春季养生保健食谱、女人春季养生保健和春季养生的禁忌有哪些等等的内容，如果您比较感兴趣，可以继续阅读下面的文章。目录1、春季

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