爱华网淡豆豉的食用方法
淡豆豉炖鸭肉
功效：本品具有补心宁神之功效，适于冠心病、心血亏虚、心悸及忧烦等症患者食用。
材料：鸭肉1000克、大葱15克、姜10克、甜面酱25克、黄酒15克、淡豆豉25克
做法：
1、将鸭肉去白筋洗净，放入锅内。
2、加姜、葱、豆豉、酱油、甜面酱、黄酒，适量清水。
3、用武火烧沸后转用文火炖熬至熟，捞出猪心。
4、待鸭肉冷后切成薄片，即可食用。
淡豆豉瘦肉红枣汤
功效：具有清热解毒、活血的作用。
材料：淡豆豉、瘦肉各50克，红枣7枚，清水9碗。
做法：将淡豆豉、瘦肉、红枣放入水中煎6小时，剩1碗时即成。每日1次，每次1剂，可连服3个月。
菊花淡豆豉粥
功效：菊花性寒，味甘、苦，有散风清热、平肝明目、解毒消肿等功效，可用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花诸症。淡豆豉有清热解毒、降压降脂、止痢镇痛等功效。
适应症：小儿风热感冒，症见发热、怕风、咽干喉痛、咳嗽、痰浓、鼻塞、流浓涕等症。
材料：白菊花6克，淡豆豉20克，大米50克，白糖30克
制法：
1、将白菊花用干净纱布包好;大米淘洗干净，备用。
2、锅内加水适量，放入菊花袋、淡豆豉、大米共煮粥，熟后拣出菊花袋，调入白糖即成。
用法：每日1-2次，连服5-7天。
