吃对食物是变美最简单的方法。把下面4种富含抗氧化成分，维生素和矿物质的食品纳入你的饮食习惯中，成为改善健康和抵抗衰老的武器!
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1.食用花卉（或绿叶蔬菜）
食品科学杂志上的一篇研究发现，食用花卉中富含酚和抗衰老的氧化剂(五倍子酸，绿原和芸香素)。可食用花卉如玫瑰花瓣能减少炎症，降低心血管疾病和患上某些癌症的风险。绿叶蔬菜如羽衣甘蓝，菠菜，蒲公英和甜菜也能产生花瓣一样对身体有益的化学反应。
2.黄瓜
有机黄瓜对于身体是个宝。美国Salk生物研究所的科学家发现黄瓜中自然存在的非瑟酮和黄酮醇有组防止因记忆力减退而产生的学习障碍以及防止阿尔茨海默氏病。黄瓜皮富含硅，是结缔组织的基本成分，有助肌肉修复，支持韧带，软骨，骨头和皮肤组织周围的循环。黄瓜还可用来切成薄片，敷在眼睛上缓解肿胀和皮肤晒伤。
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最近我们也在探讨把这种新的技术手段用于生态环境保护，比如说中国的淮河治理，十几年来，国家投了几百亿的资金，一点成效也没有见到，淮河仍然是一团脏水，就不敢再投了。最后许多人说，其实原因很简单，当地的不法企业主知道白天不让排放污
我前天从成都坐朋友的私人飞机去上海，私人飞机走的路线和航线不一样，我们沿着长江飞到上海。我第一次这么直观地看到浦江和长江在崇明岛的交汇处，所有人在飞机上往下看的时候都很震惊，长江流过来是黄色的水，浦江流出来是黑色的水，形
我每年都有机会到不同地方、不同国家的野外看崇山峻岭的原始状态，我每次走到有冰川的地方，就能够看到哪些是十年前的冰川痕迹，哪些是现在的。我的深刻体会是，冰川一定在缩短，而且缩短地非常厉害。
同时，我们在发展NGO的早期都有一个错误的印象，大家感觉NGO就是年轻人的一种志愿工作，其实NGO组织在美国是一个非常职业的工作。许多大学生就业的首选是到NGO非盈利组织中去，因为获得接触社会机会的范围会更广一些。若干年后，他们有
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