10个坏习惯损害心脏健康

  各种研究显示,心脏病的发病和人们日常生活中的不良生活习惯息息相关。上海市郊区心血管病研讨会主席、上海远大心胸医院医疗院长张大东表示,那些看似微不足道的小小坏习惯,最终却成为了毁掉心脏的"蚁穴",所以我们要多多了解这些有害于心脏的坏习惯,有则改之,无则加勉。

  这些坏习惯,让你的心脏越来越有压力

10个坏习惯损害心脏健康

  1、吸二手烟。

  如果一个人每周三次待在二手烟环境中半小时,那么这个人患上心脏病的几率比不经常吸二手烟的人高26%。

  2、压抑愤怒。

  压抑愤怒会加大对心脏的压力,发泄出来,会使心脏感到更舒适,降低心绞痛、心律不齐的几率。

  3、忽略减压。

  研究显示,精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍。

  4、吃烧烤。

  高温烧烤的食物会减少细胞的弹性,因为会产生一种称为晚期糖化终产物的血液化合物,增加患心脏病的风险。

  5、远离朋友。

  研究发现,在生活中朋友最少的人,其心率也最高,血压也不健康,即使是在非常时期也是如此。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/5275471/669032224.html

更多阅读

胃不好怎么调理,学习养胃和改掉伤胃十个坏习惯

胃不好怎么调理,学习养胃和改掉伤胃十个坏习惯――简介俗话说“十胃九病”,这提醒人们:作为人体重要的消化器官,胃是很容易得病的,必须小心呵护。然而事实上,胃的健康却被严重忽视,不但一些老年患者往往只在感到胃痛时才吃点药,而且更有不少

戒指的戴法和意义 戴戒指4个坏习惯伤健康

戒指,代表美好,代表爱情,选择得当的话,能让你的手看起来更好看,但是错误的佩戴方法也会危害身体健康,下面我们来看看戴戒指4个坏习惯会危害健康。在今天戒指已经成为了爱与美的象征,具有爱的纪念意义,此外戒指还有装饰作用,其材质往往也能

日常生活十个坏习惯损害健康第一元凶

  人们在长期的生活中已经找到了属于自己的习惯,这些习惯有些对身体有益,有些却对身体有害。找出有害的那部分,然后加以改正才能够拥有健康的身体。  第十名:喝过量咖啡或茶。  小常识  关于咖啡:从最近国外媒体的报道来看,咖

导致男性不育的几个坏习惯

   导致不育的几个坏习惯   频繁使用手机  手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的,发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准,就可能危害健康,而人体本身并无感觉。这种高频微波除对人

十大睡眠坏习惯损害女性健康

  好不容易等到睡觉的一刻,当我们舒舒服服的躺在床上的时候,你是否有想过,你的一些不好的睡眠习惯正在不知不觉的危害你的健康呢?你想知道是哪些不好睡眠习惯吗?下面,爱华阅读小编来介绍十大睡眠恶习。  1、睡前生气  睡前生气

声明:《10个坏习惯损害心脏健康》为网友好女能下酒分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除