爱华网因为母亲与教师的失职，大部分的女童，在月经初次到来的时候，竟丝毫没有准备。以至于在生理和心理方面种下祸根的，也大有人在。”——霭理士《性心理学》
要在月经来临前就解释
假如一个女孩在月经初潮来临前完全没有心理准备，忽然发现自己身上流起好多血来，不免惊慌失措，和妈妈之间有良好安全感的女孩子会求助妈妈，但假如孩子的个性又内向敏感，则会企图遮掩，祈求这种现象可以结束。
这种情况下，假如初潮是在家及时发现的，母亲可以告诉她缘由，但假如是在学校发现的，裤子上的血渍难免引人侧目，使孩子心里难受，假如被小伙伴嘲笑，更可能会烙下心理阴影，因此，
母亲和学校更应该提早把月经的知识讲给女孩子听，使孩子到时候有个心理准备，不至于在恐慌下自作主张。
一些孩子因为不了解月经，又企图制止流血，于是盲目采用冷水冲洗的方式。曾有一个小女孩月经初潮洗冷水澡来“止血”，结果得了一场大病，经过多年长期的调养，终于复了原。在法国的圣多昂曾有一名十五岁的少女跳进赛因江里自杀，经人救起以后，经警察询问得知，她近来被一种无名的病魔纠缠不清，没奈何只好自杀。后来经婉转与体贴的查问，才知道那不知名的病症正是月经，于是把她送还给她的在理论上应该重重受罚的父母。
初潮来临后的头1到2年里，假如因为女孩子对月经产生误解，而导致心理压力较大、情绪不稳定的话，她今后的月经便更可能有不规则、痛经、贫血等状况
，假如不注意护理和休息，还可能诱发或加重贫血病和黄萎病。
因此，
家庭和学校都不能推卸教育的责任，父母尤其是母亲，更不能抱着“反正学校也会教”的侥幸心理
，而导致惨剧的发生在自己孩子的身上。
那位冲凉水澡后来复了原的女孩，后来成为了一名小心谨慎的母亲，她并没有忘记她自己的那一番惨痛的经历，对于自己的女儿，能在事前给她们一些别的母亲忽略的指导，有女儿的年轻母亲可以向她学习。
鉴于目前最早的初潮年龄已经早至9岁，因此8~9岁间就应该开始教育了。
但通常孩子会在更早的时候听到“月经”这个字眼，所以原则上，
当孩子感兴趣的时候，就应该给孩子解释，不要因为刻意地掩饰让孩子觉得这个问题不该问，或从你的反应中得到“这个问题是羞耻的”或“这个问题不值得谈论”这样的信息，这可能会使女孩子对自己的身体感到羞愧
，从而影响她今后的性心理。
引出话题的时机
当女儿看到电视上的卫生巾广告，偶然看见妈妈正在换卫生巾，以及女儿在家谈论起同学的月经初潮时，都是教育的好时机。
这样教育过一遍，到了那个时刻，虽然女孩的记忆可能缺失，但仍会记得这是一件正常的事情，至少不会太恐慌了。当然，讲过的内容女儿即使忘了也不要紧，只要记得在女儿月经初潮的时候，再教育一遍即可。
父亲该怎么做?
父亲不必因为害羞，或者觉得这是母亲的职责，就采取回避的态度。
在这件事上，父亲至少应做到在女儿对月经产生兴趣的时候，还有发现女儿初潮的时候及时告知妈妈，但
父亲还可以做得更好：不妨和女儿一起听妈妈的介绍，并且适时地表达自己在妈妈经期是怎么照顾妈妈的，而且表示也会这样照顾女儿。借此机会，以自己为榜样，教育女孩子将来要找一个体贴的好丈夫
，这对女儿来说是一个十分积极的影响，而且整个家庭的氛围都瞬间变得温暖起来，何乐而不为呢?
两性专家谈：对于年幼的孩子，不需要解释得太深
“让孩子循序渐进地了解她们应该知道的事情吧。”两性关系专家克里斯蒂娜·韦伯尔建议说：“你的解释要简洁明了，给出恰当的答案，但是不要说得过于详尽，除非孩子想了解更多这方面的知识。
你可以告诉孩子：‘女孩子长大成人后，每个月都有那么几天会有少量出血。我们会在内裤中垫上一种叫做卫生巾或护垫的东西，这样能保证流出来的血不会弄到衣服上。’”然后就此打住，解释到此为止。对于五六岁的孩子来说，并不适合对她们解释精子和卵子的作用。九到十岁这个年龄理解起这些来可能会更好一些。”
当然，孩子可能看起来有些担忧，并追问是不是每个人都会这样。克里斯蒂娜·韦伯尔建议说：“如果是这种情况，你可以回答说：‘每个小女孩长大后都会这样的，等你以后长成一个大姑娘的时候，你也会这样哦。’她还可能会问那样对身体会不会有什么伤害，你应该回答说：‘没有，绝对不会有任何伤害!’如果你有非常严重的痛经症状，那么这个时候你最好撒一个善意的谎言。我认为，把这些强加给你6岁的女儿，并不是什么好事儿。”
可以理解的是，即使仅仅提到“流血”这两个字眼，也可能会让孩子感到不安和恐惧。
卡罗尔·库柏博士是一名家庭医生，同时还是《宝宝的生长历程》(Your Child Year By Year)一书的合著者。她对此发表了自己的看法：“如果对这个问题解释得太多，孩子可能会有些害怕，尤其当你提到流血的时候，因为他们会将流血和疼痛联系在一起。一点一点循序渐进地告诉他们，这样父母也会感到更自在一些。深吸一口气，然后像竹筒倒豆子般地一股脑儿全都说出来，往往并不起作用，也没什么好处。”
从历史原因上来说，谈论月经并不是一个让我们感到轻松和自在的话题，这也使得小女孩的问题并不那么容易回答。正如珍妮丝·迪兰尼、玛丽·勒普顿和艾米丽·托斯三位作者在《诅咒，月经的文化史》(The Curse: A Cultural History of Menstruation)一书中所写的：“原始人类对经血的敬畏，远远大于他们对死亡、羞辱和肢解的恐惧。”现在，我们的社会在某种程度上仍然潜藏着这些禁忌元素。
但是，一旦你流露出不愿意谈论这个话题，或者在谈论的时候焦虑不安，或者左顾而言他，孩子就会立即感知到你的反应。
因此，你要注意自己对这个话题的态度——你有没有觉得这个话题令人感到难为情呢?试着努力放松，并尽可能开放地给出解释。
你可以自我安慰一下，告诉自己：孩子也有她自己的接受限度!
正如卡罗尔·库柏博士所说：“我认识一位妈妈，当她试着告诉年幼的女儿关于月经的事情时，小女孩竟然用双手紧紧捂住自己的耳朵，大声喊道：‘不要说啦!不要说啦!妈妈，我现在还不想听这些呢!’”
在这个时候，你就可以轻松地转移话题，开始愉快地谈论一些其他的事情啦!
不可多得的性教育机会
当孩子初潮来临时，通常已经超过12岁，这时，比起小的时候更能够接受理性的科学解释。这是不可多得的性教育机会。当孩子询问“经血从哪里来”的时候，你可以告诉她，
经血是从子宫里来，那是妈妈当初怀你的地方。从今天起，你从女孩变成了一个女人，你以后也会在子宫里孕育自己的宝宝。
你还可以告诉她更多：
第一， 月经是正常的生理现象：
月经就是初级卵母细胞在子宫中发育，成熟，再到脱落的一个循环过程。初级卵母细胞发育成卵母细胞，着床在子宫壁上，经过一段时间的等待，子宫壁开始萎缩，和其中的卵母细胞一起脱落，期间附带了其他的一些东西，形成了月经。
因此，这是人类在繁衍后代过程中正常的生理现象，不必担心。
第二， 你应该为月经感到自豪：
从进化的角度上看，这有利于繁殖后代，限于个体体积以及生长速度的原因，人一胎通常只有一个，无法像老鼠一般一胎十几个。所以每个月都有一个崭新的卵母细胞，繁殖后代的速度可以变快，也减少变异。同时，子宫壁的更新也为孕育新生命提供了良好的环境。
因此作为女孩子的你，虽然要忍受月经的麻烦，但却是为人类的繁衍做贡献，你应该感到自豪。
第三， 珍惜每月行经的年轻时光：
女生一生的月经次数是有限的，因为女生体内的初级卵母细胞的数量是有限的，消耗完了也就没有月经了，所以女生到一定年龄后就会出现绝经现象。
因此，大约从45-55岁之间的某一年开始，你就再也没有月经了。这意味着你不再能怀孕了，然后一点一点变成老婆婆。所以，希望你珍惜每一次月经，因为它是你依旧年轻的见证。
■除此之外，假如孩子希望了解更多子宫的信息，那就大大方方地找图片给她看吧，然后适当地做一些解说。
■你还需要告诉她卫生巾和卫生栓的区别，什么牌子的比较好，月经不舒服时可以怎么处理，特别不舒服时应该去看哪一科的医生，以便当你关心不到的时候，孩子也能自己照顾自己。
■你还可以告诉孩子，“假如今后身体不适，可以告诉父母，不必害羞，因为父母在这方面经验丰富，所以有时独自一人困扰不如告诉父母管用。”
总之，借月经这个性教育的大好时机，告诉孩子独自处理问题的方法，也和孩子建立沟通性问题的基础，这对孩子将来的性心理发展是很有好处的。
