去除嘴巴异味的小妙招 减肥致体臭 4妙招可消除“减肥异味”

   “减肥产生的异味”是怎样的味道

  异味等级1

去除嘴巴异味的小妙招 减肥致体臭 4妙招可消除“减肥异味”

  危险等级:★★★☆☆

  勉强进行减肥的话,血液中脂肪酸无法得到消耗,反而会增加。一旦脂肪酸随汗液一同排出体外,就会有一种油腻的脂质的味道散发出来。虽然如此,由于味道并不重,所以可能不会被周围的人发觉。可是,有一件事提醒大家注意:空腹状态下唾液会减少,可能会导致口臭严重。

  异味等级2

  危险等级:★★★★☆

  由于减肥,使基础代谢下降,血液循环不畅,体内很容易产生乳酸。而乳酸是汗液的一部分,会有像氨一样的味道散发出来,可能会有人开始注意到自己的汗臭味或者体臭味。

  异味等级3

  危险等级:★★★★★

  在异味等级1中无法燃烧的脂肪酸不断增加的话,酮这种具有强烈味道的物质就会产生。味道就像腐烂的苹果一样发现酸甜的味道,全身散发出减肥的恶臭。因为这种味道很浓,无论自己还是周围的人都会注意到。可是随着减肥时间变长,自身可能会逐渐感觉不到异味的存在。

  产生减肥异味的原因

  因减肥而产生的异味主要原因在于,过度饮食,再加上不运动这种错误的减肥方法。这种错误的减肥方法大致是,定下“两至三天绝食”或者“四至五天不吃含碳水化合物的东西”这样的目标。原则上讲,只是减少每天摄取的卡路里,而不通过运动提高身体代谢的话,是无法减肥成功的。即便通过节食瘦下来了,也只是体重下降,但是肌肉力量也会下降,身体内水分会减少。不运动的话,肌肉变得无力,代谢速度减慢,基础代谢变慢,接下来就会成为很难变瘦的体质。所以不正确地减肥,不仅瘦下来会变得困难,甚至会导致身体发出恶臭。

  消除”减肥异味”的四种方法

  1.嚼口香糖

  减肥会是你的胃空空如也,唾液分泌下降,极容易口臭。通过嚼口香糖和食用防口臭食品,唾液分泌会增加,有利于预防口臭。

  2.运动

  减肥产生异味的原因主要是由于基础代谢下降,产生大量脂肪酸和乳酸。通过锻炼肌肉力量,进行有氧运动,可以维持提供肌肉力量的代谢活动。另外通过运动和半身入浴,原本产生味道的成分会随汗液排出。

  3.生吃蔬菜

  减肥中节制饮食可能会导致便秘。一旦便秘,来自肠道的味道会从口中散发出来。而生蔬菜中含有食物酶,具有调节肠道功能,改善便秘的优点。尽量避免肉类、天妇罗等油腻食品,多吃一些蔬菜吧。

  4.摄取醋酸、梅和柑橘类

  为了帮助燃烧产生味道的脂肪酸,应该多食用一些醋和梅干等酸的食物以及葡萄柚等柑橘类水果。以前曾经流行这种方法,早饭时甜点加葡萄柚也很有减肥效果。

  结尾:好不容易瘦下来,却被周围人认为自己有体臭,变漂亮了也是功亏一篑。不要勉强节食,让运动成为习惯,挑战正确的减肥方法,和体臭说拜拜,美丽地瘦身吧!

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/5306071/717629946.html

更多阅读

去除痘印的小妙招 去除痘印哪家医院好

痘印留在脸上久久不散,是众多MM困扰的事。用了很多护肤品也不见好转,又怕有副作用。下面就让我介绍既实用又无副作用的小妙招给大家吧!去除痘印的小妙招——工具/原料白砂糖土豆芦荟去除痘印的小妙招——步骤/方法去除痘印的小妙招 1、

去除嘴巴异味的小妙招 妙招帮你搞定居室异味

  居室中存在异味会让人感觉不舒服,不仅影响身体健康,还会影响家人的心情,所以当您家中出现异味时,可以采取一些方法来消除异味。  消除居室异味的实用妙招分享:  香烟味:香烟味是比较难祛除的,却是经常出现的,因为抽烟的人实在太多

去除嘴巴异味的小妙招 去除室内异味的12个小妙招

   在日常生活中,人们都希望自己的居室空气清新,可是由于一些原因,室内总会出现一些异味。若不消除,既影响居室空气,又影响人体健康,同时也会给自己产生一种不好的心情。下面几种常见的居室异味消除法,不知您觉得合适?   霉味 

快速去除眼袋的小妙招 快速去除黑眼圈的小妙招

   快速去除黑眼圈的小妙招  一、水煮鸡蛋  做法:准备一颗新鲜的鸡蛋,将它洗净放入清水里煮熟。然后把煮熟的鸡蛋捞出,外壳剥去,用干净的纱布包住鸡蛋,把它敷在眼睛的四周,轻轻的揉圈,反复来回打滚,重复几次,最好再用清水洗净

去除嘴巴异味的小妙招 居室有异味妙招巧消除

  房内有异味总会让人不舒服,不过有些小妙招可以消除异味,看看爱华阅读小编为您整理的方法吧!  霉味:  在发霉的地方,放一块香皂,这样既可以去除发霉的味道还会散发出香味。还可以用晒干的茶叶包或者木炭包放置于这些地方,通过吸

声明:《去除嘴巴异味的小妙招 减肥致体臭 4妙招可消除“减肥异味”》为网友醉酒笑红尘分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除