中医认为,鲶鱼味甘性温,有补中益阳,利小便,疗水肿等功效。鲶鱼营养丰富,一般人皆可食用。你想了解好吃美味的炖鲶鱼要怎么做吗?下面就让爱华网小编给你介绍一下怎么做出好吃的炖鲶鱼?
炖鲶鱼的好吃做法一
炖鲶鱼的材料
主料:鲶鱼400克,酸白菜300克,
调料:盐5克,味精3克,八角3克,胡椒粉2克,大葱10克,姜10克,香油10克,料酒20克,猪油25克
炖鲶鱼的做法
1.酸菜切成排骨块,洗净,用沸水焯透备用。
2.鲶鱼用清水洗净,去内脏,剁成段,用沸水焯透备用。
3.炒锅加猪油烧热,下葱、姜爆锅,下料酒、八角、味精、精盐、酸菜煸炒,再加鲜汤,下鲶鱼炖20分钟,淋香油,加胡椒粉即可。
炖鲶鱼的好吃做法二
炖鲶鱼的材料
主料:鲶鱼1尾,鸡蛋4个
配料:香菜,油菜心
调料:盐,味精,胡椒粉,香油,葱,姜,料酒,米醋
炖鲶鱼的做法
1、先将鲶鱼宰杀后,冲洗干净,改成一字刀,炒勺放入清水烧开,放入鲶鱼氽透捞出。
2、炒勺留底油,用葱、姜丝炝锅,放入鲶鱼、烹料酒、米醋,加鲜汤,大火烧开,调好口味。
3、炖至快熟时把鸡蛋打入汤中,小火炖至入味,放入油菜心,出勺时点香油和香菜。
炖鲶鱼的好吃做法三
炖鲶鱼的材料
鲶鱼一条,葱,蒜,姜,花椒粉,酱油,料酒,盐,味精,许氏大酱一袋
炖鲶鱼的做法
1.锅烧热,下油,开后放葱段,蒜瓣,姜丝,炒出香味放大酱,花椒粉,爆锅后加水
2.大火烧开,放切成段的鲶鱼
3.大火烧开,转小火炖半小时,上桌!
炖鲶鱼的好吃做法四
炖鲶鱼的材料
海鲶鱼5条,茄子一个,料酒,生抽,盐,蒜末,姜片,老抽,豆豉辣酱,葱花
炖鲶鱼的做法
1.海鲶鱼收拾干净后斩成段
2.放入大碗内,加入料酒、盐、生抽腌制半小时
3.茄子洗净切成滚刀块
4.炒锅注油烧热,下蒜末、姜片爆香
5.倒入海鲶鱼段翻炒
6.加点老抽调味上色
7.注入清汤与鱼段持平,加一匙豆豉辣酱
8.烧开后放入茄子块
9.中火炖至茄子软烂即可